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怎么调理宫寒 食疗偏方帮你来暖宫

2016-05-10 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:怎么调理宫寒呢?宫寒是生活中常见的一种情况,很多的女性朋友都有宫寒的毛病,宫寒会影响到女性的健康,甚至会导致受孕难的问题。那么怎么调理宫寒?中医有很多的调理宫寒的食疗偏方,下面我们为大家介绍调理宫寒的食疗偏方!

  黄芪红枣枸杞

  材料:黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量

  做法:将食材泡泡洗净,在砂锅加水,加黄芪、红枣、枸杞,用大火烧开。接着,转小火熬煮1小时就可以了。用滤网滤出茶汁,加蜂蜜拌均匀即可饮用。

  功效:有效的改善宫寒症状,温中散寒,健脾养胃。

  宫廷暖宫羹

  材料:鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许,

  做法:将鹿茸粉、冬虫夏草和鸡蛋一起隔水蒸成蛋羹这样就可以吃了。

  功效:这款食谱对于宫寒是很有缓解作用的,但是要一直吃下去,要坚持。

  醋泡黑豆

  材料:黑豆100g、陈醋150g、蜂蜜1汤匙

  做法:将黑豆清洗干净。接着,把炒锅烧热,放入黑豆。然后,小火炒至黑豆豆皮开裂,散发出豆香。将炒好的黑豆盛出,晾凉。然后,把晾凉的黑豆放入杯中。倒入陈醋。要用保鲜膜密封好,放入冰箱冷藏2天。两天后,取出浸泡好的黑豆,放入蜂蜜拌匀,再封好如冰箱冷藏1天就可以食用。

  韭菜生姜牛奶羹

  材料:韭菜500克,生姜30克,牛奶250毫升。

  做法:先把韭菜清洗干净,用刀切小指大小的段,然后把韭菜和姜一起放入榨汁机中进行炸碎。把榨汁放入锅,在锅中加入牛奶,用小伙煮开就好了。

  功效:对温中散寒,健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛有帮助。

  怎么调理宫寒呢?以上我们为大家介绍了四款暖宫药膳,效果非常好,如果你也出现了手脚冰凉,痛经,小腹冰凉等情况,那么很可能是宫寒的表现,大家要注意调理!

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