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看症状辨别孩子营养情况

2016-04-30 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在日常生活中家长都非常在乎孩子的身体变化,平时家长需要根据孩子的身体状况,观察孩子的异常行为,很多的孩子会出现面黄肌瘦,头发发黄,所以,应该警惕起来,要注意根据孩子情况,判断孩子健康,那么,看症状辨别孩子营养情况。

  可能缺乏的营养素的症状

  面色苍白或萎黄,或面色不健康。皮肤弹性差,多皱纹,或有较严重皮肤损害,如皮肤粗糙,出现细小的丘疹,摸上去像鸡皮疙瘩,色素沉着,脱毛,或孩子前后阴部出现皮肤损害等。出现凹陷性水肿,或有皮下出血点,甚至出现“乌青块”。

  1、缺少锌、铁、维生素C或B族维生素(也可能与过敏有关)

  症状:头发无光泽、脆而枯,掉头发或者头发稀少,或出现白发。

  2.缺少锌

  症状:嘴唇、眼结膜、口腔黏膜颜色苍白。手指甲血色差,压迫后血色恢复慢。指甲不平整,或有白斑,或出现凹陷。经常头晕,注意力不集中。

  3、缺少铁

  症状:视力出现问题。在昏暗的光线下看东西不清楚,或眼睛干燥,经常眨眼,眼结膜干燥,随着眼球的活动出现褶皱,或眼睛容易疲劳。经常出现口角炎,唇炎,口腔炎,地图舌,舌肿胀。消化能力差,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻和便秘交替的症状。

  4、缺少维生素A

  症状:出牙迟,或乳牙掉后出新牙迟,囟门闭合迟,会走路迟,会说话迟,头发长得慢、少或迟。

  5、缺少维生素D或钙

  症状:鼻子或牙龈出血,尤其在刷牙时或天气干燥时经常发生。而且经常感冒,或经常患上呼吸道感染,甚至患肺炎,免疫功能明显比较低。

  6、缺少维生素C

  症状:食欲不振,或味觉减退,或有异食癖如吃泥土、纸张或墙壁灰等,或有神经性厌食。

  7、缺少维生素B2

  症状:精神萎靡,对周围事物反应差,表情淡漠、不愿说话,不喜欢活动,或烦躁不安,或时时哭吵,易被激怒,精神紧张,睡眠时头部多汗,睡眠中时有惊跳或突然啼哭,易醒。

  很多的孩子平时不愿意吃肉,平时大家需要注意这样的情况存在,而且,也要注意孩子的营养均衡,全面地帮孩子进行调理,以免影响到身体健康,并且要注意护理事项,全面的进行保健,以免影响到孩子的生活,平时,也要注意孩子的身体锻炼。

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