宝宝“春捂”应该捂哪儿

　　古语云：“春捂秋冻”，不过这个“捂”并不是指穿得越暖和越好，应当根据室外温度来增减衣服。一般来说，当昼夜温差大于8℃时就需要“捂”，为孩子添加衣服，以免受寒。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。

　　一般来说，15℃是春捂的临界温度，超过15℃就要脱掉棉衣，否则就会超出身体的耐热限度，体温调节中枢就会适应不了，对健康不利。

　　春季的早晚比中午气温低，因此早晚可以比中午多穿一件衣服，中午晒太阳的时候更要注意少穿一件衣服。活泼好动的宝宝要比安静斯文的宝宝穿得更灵活一些，玩耍的时候最好减一件衣服。室外如果阴雨蒙蒙，那么带宝宝出门要比室内多穿一件，室外如果阳光明媚则不一定要加衣服，有时候可能室内比室外还阴冷哦。

　　宝宝春捂呵护重点部位

　　1、头和脖子。宝头部血管比较丰富，30%左右的热量由头部散发，如果头部受凉，宝宝身体的热量就会散发得较快。另外，宝宝颈部的皮下脂肪比较薄，这个部位受寒，会使宝宝的抵抗能力下降。

　　2、小肚肚。宝宝的小肚肚如果受寒，会损伤他的脾胃功能，发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病。

　　3、后背。人的后背是阳气汇聚之处，受寒很容易致病，所以，保持后背温暖可以预防疾病，减少感冒。不过，如果宝宝穿得太多，后背出汗，反而容易受风，引起感冒。

　　4、小脚丫。双脚离心脏最远，血液供应本来就少，如果受凉，血液循环量会更少，而且还会引起上呼吸道黏膜及微血管收缩，使潜伏在鼻咽部的病菌大量繁殖，抵抗力低下的宝宝会因此出现呼吸道感染。

　　宝宝春捂注意五要点

　　1、下厚上薄

　　春捂穿衣要“下厚上薄”，因为人体的下部血液循环较上部差些，容易受到寒冷空气的侵袭。因此，在乍暖还寒的早春二月，要注重对孩子下部，尤其是腿脚的保暖，以免感受风寒。

　　2、把握好时机

　　春季气候多变，时有寒潮过境，在冷空气来临前的一到两天，妈妈要适当给孩子增添衣物。恰到好处的“捂”，可将感冒、消化不良等病拒之门外。

　　3、脱穿衣服看情况

　　春季早晨天气比较冷，到中午温度升高时，不能马上将孩子的衣服脱掉。当孩子玩得满身出汗时，也不要立刻脱衣服，先用毛巾把胸背上的汗擦干，让孩子安静下来，等汗水完全下去时再脱外衣。

　　4、春捂要有度

　　虽然有春寒，但是相比冬天，春风柔和很多，大家不妨给小朋友穿上宽松的小外套。但请注意，切勿捂过头，应谨防孩子出现“过热综合征”。其主要表现有高热、抽搐、腹泻等，甚至发现昏迷使孩子有生命之忧。

　　5、依据体质递减衣服

　　小朋友的身体防御系统比较其他人来说比较晚苏醒，此时家长千万别着急为他换春装，而要一件件脱掉冬衣。每个宝宝的情况不同，大家根据孩子体质进行即可。

　　除了在衣物上给宝宝做好春捂，在饮食上和宝宝锻炼上也多加注意，才能让宝宝春季不生病哦。