减重不贪快！丰满美胸依然在

　　中医按摩减肥不减胸的方法

　　减重不贪快！丰满美胸依然在

　　中医师表示，体重控制会出现胸部明显变小、脱水干扁的现象，主要与不当减重或气血不调的体质有关，建议减重时应循序渐进、不贪快，且可依据个人体质使用合适的中药处方。

　　畅通全身气血，代谢身体多余脂肪和水分，且保持胸部的胃经气血不瘀滞，同时达到减重和丰胸的效果。

　　常用的减重中药材，包括利用发汗排除多余水分的天然麻黄，适量使用对消除上半身水肿、抑制食欲、提升新陈代谢力有不错的效果。

　　透过利小便机制消除下肢水肿的泽泻、车前子等;具有润肠通便作用的大黄类药材，如决明子和何首乌;以及可代谢脂肪的化痰类药材，如陈皮、枳实等，实际的运用情况需视个人体质而定。

　　消除下半身肥胖的穴位

　　丰隆穴

　　位于外膝眼与外踝尖的连线中点，胫骨往外两指宽之处。此属胃经穴位，按摩可提升胃气向上，有利于消除下半身水肿。

　　足三里

　　位于小腿外侧、膝盖下方3寸的凹现处，此穴属于胃经的穴位，具有补中益气的作用。

　　阴陵泉

　　脾胃相表里，此属脾经穴位，位于小腿内侧、胫骨内侧髁后下方的凹陷处，可排除水分、消除小腿浮肿、调理月经。

　　丰胸排毒祛虚症的穴位

　　天枢穴

　　属于胃经穴位，位于肚脐左右各2寸处，具有调节大肠功能、通肠解便、代谢脂肪，可促进肠胃蠕动，维持胸部气血不淤滞，达到解宿便和丰胸的效果。

　　气海穴

　　属任脉穴位，位于肚脐下方约1.5寸处，具有促进代谢、调理虚症的作用。

　　关元穴

　　属任脉穴位，位于肚脐下方约3寸处，具有促进代谢、调理虚症的作用。

　　乳根穴

　　位于前胸，乳头正下方、乳房根部凹陷处，约为第5肋骨间隙处。

　　膻中穴

　　位于胸部，2个乳头连线的中点。

　　乳头周围

　　以乳头为中心，顺着上下左右各2寸处做轮廓按摩，可畅通乳腺。

　　温馨提示，平时大家需要注意一些按摩减肥的方法，而且这些按摩减肥，有效地调节气血，有效的改善胃肠功能，打通乳腺，有助于血液循环，平时生活当中，大家需要注意这些穴位的选择，而且，要注意其全面进行改善新陈代谢，促进血液循环。