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预防痔疮的小窍门有哪些?

2016-01-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:痔疮分为内痔、外痔、混合痔三类,这些痔疮视情况轻重,采取不同的治疗方法。病人除了就医用药外,还可以采取一些预防方式进行预防,那么痔疮的预防方式有哪些呢?

  长痔疮很难受,那该怎么办呢?下面介绍几种治疗痔疮的小窍门,希望有帮助。

  1、润滑肛门

  经正规途径买到的痔疮膏或痔疮栓等,涂上可以润滑肛门,帮助大便排出,而且还可以局部止痛,一定程度上缓解不适。如果觉得麻烦,抹上一点凡士林也可以。

  2、多活动。

  不可久坐,坐45分钟起来活动5分钟,可以有效地减轻痔疮症状。也不要久站,久站负重也会引起静脉充血。

  3、勿提重物。

  提重物也会引起腹压升高,应避免过度用力。

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  4、勿抓挠患处。

  痔疮的部位有时会发痒,切勿去挠,一旦挠破,会造成感染,还会加重病情。

  5、多喝水、多吃纤维粗的食物。

  喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的食物可以促进肠蠕动,都可以帮助排便。纤维粗的食物包括:绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。

  6、控制体重,饮食切记过饱。

  体重过重,下肢压力过大,也容易发生静脉曲张。饮食过饱,也会引起腹压增高。

  7、孕妇是痔疮的高发群体,可以尝试每4—6小时翻一次身。

  最好朝左睡,这样可以减轻下半身重量对重要血管的压力。

  以上这些方式只可缓解症状。一旦发生肛肠部不适,最好前往正规医院找专科医生就诊,痔疮症状严重的患者还需要进行手术治疗。

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