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头部刮痧的注意事项

2016-01-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:刮痧是中医方面很好的养生防病的手段,脑部刮痧也是常见的刮痧应用之一,下面介绍一下脑部刮痧的注意事项。

 

  头部刮痧的注意事项

  1、头部刮痧应在早晨或大脑疲劳时进行,不宜在临睡前刮拭头部,以免增加神经兴奋性,不易入睡。

  2、头部刮痧要注意寻找有疼痛点部位刮拭,这样保健的效果会更好。

  3、头部刮痧时,一般用平补平泻手法,每个部位刮至头皮发热为宜。不需要用润滑剂,但是头发稀少的人可以涂少量刮痧油。

  4、刮拭头部时,宜双手配合,一手扶持被刮者头部,一手刮拭,以保护头部稳定和安全。如果刮拭时有局部痛、酸、胀、麻等感觉,是正常现象,坚持刮拭即可消失。

  5、用刮痧板薄面的一侧或梳状刮痧板进行刮拭。

  上文为大家介绍了头部刮痧的五个注意事项,希望上文的分享能够帮到有需要的朋友。

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