月经期做运动改善月经不调 经期可做4种运动

养血柔肝、理气调经。用于肝郁血虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。

养血柔肝，理气调经。用于肝郁血虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。

养血柔肝，理气调经。用于肝郁气虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。

养血柔肝，理气调经。用于肝郁血虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。

养血，调经，止痛。用于月经量少，后错，经期腹痛。

补气活血、调经止痛。用于月经不调、经期腹痛。

养血柔肝，理气调经。用于肝郁血虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。

益气活血，调经止痛。用于气虚血瘀所致的月经不调、痛经，症见经行后错、经水量少、有血块、行经小腹疼痛。

补气活血，调经止痛。用于月经后错，量少，经期腹痛。

温肾健脾，活血调经。用于脾肾阳虚，淤血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错，经水量少，有血块，行经小腹冷痛。经水日久不行，就不受孕，腰膝冷痛。

温肾健脾，活血调经。用于脾肾阳虚、瘀血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错、经水量少、有血块、行经小腹冷痛、经水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。

理气和血，调经止痛。用于气郁血滞，月经不调，经来腹痛。

活血调经。用于月经不调，经期腹痛，月经过多，久不受孕。

清热，除湿，止带。用于湿热下注所致的带下病，症见带下量多、色黄、有味。

用于湿热蕴结型带下症，带下量多、色白或色黄如脓，呈泡沫或米泔样，及非特异性、滴虫性阴道炎及上述症候者。

温经活血。用于月经不调，经前后虚冷腹痛，月经过多。

补气养血，调经止带。用于气血凝滞，子宫寒冷，月经量少、后错，痛经，白带量多，小腹下坠，不思饮食。

活血调经，逐瘀生新。用于气滞血瘀所致经血不调，行经腹痛。

补气养血，调经止带。用于气血凝滞，子宫寒冷，月经不调，痛经，红崩白带，经期缠绵，小腹下坠，不思饮食。

通调气血，止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。

1、缓解类风湿性关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状； 2、各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等； 3、急性的轻、中度疼痛如：手术、创伤、劳损后的疼痛，原发性痛经，牙痛，头痛等。

养血调经，祛瘀消斑。用于营血不足，气滞血瘀所致的月经过多，黄褐斑。

补肾健脾，养血调经。用于脾肾阳虚、淤血阻滞所致的经血不调、闭经、痛经、不孕，症见经期后错，经水量少，有血块，行经小腹冷痛，经水日久不行，久不受孕，腰膝冷痛。

清热、除湿、止帮。用于湿热下注所致的带下病，症见带下量多、色黄、有味。