代谢慢经络不通 腰背腿难怪会胖

　　冬季一来，各位妹子们爱美的心就伤的碎了一地了，床上厚重的棉裤棉衣，尤其是东北的妹子们，真是每天的心情都不那么舒畅了。冬季寒冷，人体的新陈代谢功能也会减慢了，减肥的效果也是根本达不到心中的预期。除了代谢速度减慢影响脂肪燃烧之外，身体的经络是否是畅通的状态也是会影响减肥效果的。下面小编为大家介绍一些经络部位，这些经络疏通了，瘦下来也就非常容易了。

　　腰部

　　腰部是最容易堆积脂肪的部位，经常坐着也会使腰部发胖，宿便会让你小腹突出。

　　1、腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。

　　2、腰是督脉和任脉经过的地方，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺：出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻：易形成低血压和三高，三高在医学界的死亡率是最高的，所以医学调查数据显示：腰大1公分寿命缩短1岁。

　　3、宫寒：穿低腰裤、露脐装、穿裙子和凉鞋，而现在的条件很好都在使用空调，几乎都在空调环境中，没有太多出汗排毒的机会，最易导致宫寒。

　　背部

　　背厚1公分人显老3岁千金难买老来瘦，背薄如纸最健康。

　　1、脊椎：是人体年轻的第二道生命线，也是五脏六腑的反射区，因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑，还容易形成椎间盘突出和骨质增生，80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。脊椎的健康决定人体的健康!

　　2、高低肩：也是由于脊椎側弯变形所导致，若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风。

　　3、大椎：是督脉的总开关，脂肪压迫大椎易形成头部缺氧，出现头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。

　　4、脊椎两边是膀胱经：膀胱经是人体最大的两条排水排毒通道`，背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排毒不畅，毒素堆积，水肿、肥胖甚至疾病。

　　腿部

　　1、肝胆经：(内肝外胆)，是解毒排毒的，大腿脂肪过多会出现内扩外扩、大象腿、擦裆现象，压迫肝胆经导致排毒受阻，使体内毒素增加，湿气增加，而阴部本来就阴暗潮湿，这样就增加了阴部的湿润度，加速了细菌的繁殖，容易导致妇科炎症。

　　2、脾胃经：脾胃是管肉的，脂肪过多压迫脾胃经易造成脾胃失调，出现皮肤松弛，营养失衡，皮肤发黄，有的喝水都长肉，有的吃再多也不长肉。

　　3、肾经膀胱经：肾经膀胱经是管水的，脂肪过多易压迫肾经膀胱经，易造成体内湿气和毒素增加，新陈代谢减慢，体重上升，下身浮肿，减肥也难减。

　　就要到过年的时候了，大鱼大肉就要摆上满桌了，这个时候想减肥确实是很难的呢。但是小编告诉大家，想通过节食来减肥的人都是不明智的。吃饱了才能有力气减肥也不是并无道理的。在冬季，首先要保暖，身体暖起来了，身体肠道都会蠕动的快起来，代谢也就好了。工作生活的闲余时间，不妨多按按敲敲上面介绍的这些经络，减肥效果非常好的。