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中医推荐几款美容食谱 常吃驻颜

2015-12-31 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:美容几乎是每个女生一直都在做的事情,因为谁都不希望自己其貌不扬,也不希望自己的脸上出现各种皮肤问题。俗话说的好,“没有丑女人,只有懒女人”,所以如果你想要漂亮的脸蛋就不能偷懒。美容不仅要靠护肤品,还需要在饮食方面多加注意。

  美容食谱

  蜂蜜柚子茶

  蜂蜜含维生素C比较高,柚子清香酸甜、药用价值很高。经常食用可以清热降火,嫩白皮肤,具有一定的祛斑效果。

  主料:柚子一个

  调料:蜂蜜、冰糖

  制作步骤:

  1.先将柚子清洗一下,用食盐搓一搓表皮,再放进60度左右的水中泡10分钟,这样可以去掉柚子表皮的蜡质。将柚子表皮切下;

  2.将柚子皮和柚子肉中间的白色部分去掉,柚子皮切成细丝;

  3.放入淡盐水中浸泡15分钟;

  4.锅中放入水和冰糖;

  5.烧开后,放入柚子皮先煮一下。煮柚子皮的同时,剥出柚子肉;

  6.柚子皮煮至透明状,再下入柚子肉和一起大火煮开,然后转小火慢煮,不时地搅拌一下,以免糊锅,大约要1小时左右。关火,晾凉一下,温热时倒入蜂蜜,搅拌,装瓶。放进冰箱冷藏3天左右就可以了,时间越久味道越好。

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  小贴士:

  1.柚子皮放入的量是柚子肉的四分之一,这样做出的柚子茶苦味微弱,易接受;

  2.柚子表皮切的越细越好,也可用搅拌机将肉和皮一起搅碎后再煮;

  3.冰糖和蜂蜜用量可根据个人口味有所增减;

  4.怕苦一定要把柚子皮和柚子肉中间的白色部分处理干净。

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