痛经吃什么好？带给你缓解痛经的食疗方

1.通经补血排毒：黑糖水可以帮助活络气血，排除毒素，养颜美容。2.加速产妇产后复原：产妇坐月子期间饮用黑糖水，可以活血化瘀，止痛，帮助子宫收缩。3.避免儿童营养不良：中气不足、厌食挑食和营养不良的儿童饮用黑糖水，可以补充营养。4.中老年人疗虚进补，散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，益气健脾，温补心肺。5.帮助排除体内毒素，调节酸碱平衡（黑糖是国际公认的碱性糖，人体健康的体质应该是弱碱性的）

益气活血，调经止痛。用于气虚血瘀所致的月经不调、痛经，症见经行后错、经水量少、有血块、行经小腹疼痛。

补气活血，调经止痛。用于月经后错，量少，经期腹痛。

理气和血，调经止痛。用于气郁血滞，月经不调，经来腹痛。

活血散寒，调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。

温肾健脾，活血调经。用于脾肾阳虚，淤血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错，经水量少，有血块，行经小腹冷痛。经水日久不行，就不受孕，腰膝冷痛。

温肾健脾，活血调经。用于脾肾阳虚、瘀血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错、经水量少、有血块、行经小腹冷痛、经水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。

活血调经，逐瘀生新。用于气滞血瘀所致经血不调，行经腹痛。

补气活血、调经止痛。用于月经不调、经期腹痛。

活血调经。用于月经不调，经期腹痛，月经过多，久不受孕。

通调气血，止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。

养血柔肝，理气调经。用于肝郁血虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。

活血散寒，温经止痛。用于经期下腹冷痛，量少不畅。

养血柔肝，理气调经。用于肝郁血虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。

养血柔肝、理气调经。用于肝郁血虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。

养血柔肝，理气调经。用于肝郁气虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。

补肾健脾，养血调经。用于脾肾阳虚、淤血阻滞所致的经血不调、闭经、痛经、不孕，症见经期后错，经水量少，有血块，行经小腹冷痛，经水日久不行，久不受孕，腰膝冷痛。

温经化瘀、理气止痛。用于寒凝气滞血瘀、妇女痛经、少腹冷痛、月经不调、经色暗淡。

通调气血，止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。

通调血气，止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。

通调气血，止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。

通调气血，止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。

通调气血，止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。

养血柔肝，理气调经。用于肝郁血虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。