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中医按摩都能治哪些常见病

2015-12-28 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在日常养生中,很多朋友都会用推拿按摩来保健身体。从中医养生的角度分析,按摩不仅操作方法简单,保健功效也显著,大部分人都适用。下面,小编我就为你介绍几种可以治疗常见病的按摩方。

  月经不调

  用手掌旋转按摩两膝关节外侧及踝关节内侧,稍用力,以有酸胀感为宜。

  偏头痛

  用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部,约5分钟左右即可。

  胸闷

  用手掌顺着前胸肋骨方向,从里向外,两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作,用鼻缓缓深吸气,用嘴徐徐吐气

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  痛经

  按摩部位在脐下至耻骨间小腹部,用手掌上下、左右来回按摩,轻重快慢以自己能忍受为度。

  便秘

  围绕脐周,用手掌沿顺时针及逆时针方向各按摩100次。然后从右侧腹部自下向上推压,再在中上腹自右向左推压,最后在左侧腹部自上向下推压。

  乳胀

  乳胀多见于经期来潮前。按摩部位为两侧乳房,从外向乳头方向上下、左右来回用手掌轻轻按摩。

  所以说,中医按摩不仅能保健身体,还能起到治疗疾病的作用。如果你的身体有上述身体不适,那就可以试试用按摩的方法来调理和治疗。中医按摩的秘方有不少,感兴趣的你不妨认真学习。

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