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冬季干燥 服用中药养阴生津

2015-11-18 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:秋冬天气干燥,正是我们养阴的季节,除了食物进补之外,中药进补也是非常好的方法。但是不是所有的中药都能够有这样嘚 功效,选择的时候还是要非常慎重。

  养阴生津中药

  古语“秋冬养阴”,进补养阴生津中药对身体有好处,那么你知道养阴生津中药有哪些吗?

  玉竹

  玉竹为百合科植物玉竹的根茎。《本草正义》言其:“治肺胃燥热,津液枯涸,口渴嗌干等症,而胃火炽盛,燥渴消谷,多食易饥者,尤有捷效。”中医认为,玉竹味甘、平,性微寒,入肺、胃和心经,有养阴润燥、生津止渴、益气清心、镇静除烦等功效。

  铁皮石斛

  《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液,气液冲旺,肾水自生”,意为铁皮石斛善于养阴生津,治疗阴虚津亏诸症。铁皮石斛被誉为“中华九大仙草”之首,性味甘寒,是养阴的良药。

  生地

  生地也叫生地黄,主产于我国河南、河北、内蒙古及东北。熟地黄为生地黄经加黄酒拌蒸至内外色黑、油润,或直接蒸至黑润而成。切厚片用。生地黄有清热凉血、益阴生津之功效。李时珍对生地黄的评价是:“服之百日面如桃花,三年轻身不老。”

  五味子

  中医认为,五味子五味具备,酸、甘独胜,性温无毒,也不燥热,归肺、心、肾经。功能敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻、宁心安神。内服主治久咳虚喘、梦遗滑精、尿频遗尿、久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴、短气脉虚及心悸失眠等;外用可治口舌生疮、烂弦风眼(睑缘充血、发炎等)、疮疡溃烂及痔漏等。

  麦冬

  麦冬性甘、微苦、微寒,能养阴润肺、益胃生津、清心除烦、润燥滑肠,用于阴虚引起的咽干、鼻燥、干咳、咳血、口渴、心烦、健忘、心悸、肠燥便秘等症。由此可见,麦冬是防治秋燥的佳品。

  淮山

  《本草纲目》中说:“山药益肾气,健脾胃,止泻痢,化涎,润皮毛。”而且它不热不燥;补而不腻,补而不滞,非常的平和,最适合气虚体质的人和老年人吃。干淮山和鲜淮山的作用总的来说是一样的,细分之下养阴生津宜生用,健脾止泻宜干用。

  北沙参

  中医认为,北沙参味甘、微苦,性微寒。《本草从新》认为,北沙参“专补肺阴,清肺火,治疗咳嗽肺痿”。北沙参尤其适用于有干咳、少痰、咽干、口燥、手足心热、便秘、舌苔少等表现的肺阴虚咳嗽的人群使用,配制药膳时可以与南北杏、川贝、百合等一起使用。

  玄参

  中医认为,玄参性味苦、甘、咸、寒,可人肺经、胃经、肾经,有清热、解毒、养阴的功效。玄参与贝母、百合、生地等合用,如百合固金汤,具有养阴润肺、化痰止咳的功效,可治疗阴虚肺燥、咳嗽痰少、咯血潮热等病症。

  黄精

  黄精,味甘,性平, 入脾、肺二经,具有补脾润肺,养阴生津,强壮筋骨等功效。可用于脾胃气虚、倦怠乏力,病后虚弱,筋骨软弱,风湿疼痛等。有“补中益气,除风湿,安五脏”的功效。在中医界享有“血气双补之王”的美称。

  百合

  中医认为,百合性味甘、微寒,入肺、心经,有润肺止咳,清心安神之功,是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便,补中益气”。临床观察发现,百合清心安神,对热病后余热未尽,神思恍惚,烦躁失眠,莫名所苦疗效甚佳。

  西洋参

  中医认为,西洋参性苦、微甘而寒,入心、肺、肾经,有补肺降火、养胃生津之功。《本草从新》言其“补肺降火,生津液,除烦倦,虚而有火者相宜”。《医学衷中参西录》言其“性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者,皆可以此代之”。

  以上小编介绍的这些中药都是有养阴生津的作用的,但是这些都是药也不是随便就煎来服用的,用法用量还是要遵从医嘱才行。您可以咨询我们的在线专家,帮您解决不明白的问题。希望小编的介绍能够帮助大家在这个冬季健健康康的度过。

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