吃什么缓解痛经 这6类食物不可少

1.通经补血排毒：黑糖水可以帮助活络气血，排除毒素，养颜美容。2.加速产妇产后复原：产妇坐月子期间饮用黑糖水，可以活血化瘀，止痛，帮助子宫收缩。3.避免儿童营养不良：中气不足、厌食挑食和营养不良的儿童饮用黑糖水，可以补充营养。4.中老年人疗虚进补，散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，益气健脾，温补心肺。5.帮助排除体内毒素，调节酸碱平衡（黑糖是国际公认的碱性糖，人体健康的体质应该是弱碱性的）

补气活血，调经止痛。用于月经后错，量少，经期腹痛。

益气活血，调经止痛。用于气虚血瘀所致的月经不调、痛经，症见经行后错、经水量少、有血块、行经小腹疼痛。

补气活血、调经止痛。用于月经不调、经期腹痛。

养血活血，调经止痛。用于血虚萎黄、月经不调、经来腹痛 。

补气养血，调经止痛。用于妇女血虚气滞，月经不调，经前经后腹痛腰痛。

行气活血，调经止痛。用于气滞血瘀所致的月经量少、错后、有血块、小腹疼痛、经行痛减。

活血散寒，调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。

彝医：差嫫且凯斯多，海不什色土，哟曼哟罗色。 中医：活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调，痛经，经期不适、癥瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异位症见上述症状者。

补气养血，调经止痛。用于妇女血虚气滞，月经不调，经前、经后腹痛腰痛，妇女更年期综合症等。

用于月经不调、胸背下腹及腰疼痛。中医活血散瘀，调经止痛。用于瘀血阻络，月经不调、闭经、胸背下腹及腰部疼痛等。

养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经等。

理气和血，调经止痛。用于气郁血滞，月经不调，经来腹痛。

行气活血，调经止痛。用于气滞血瘀所致的月经量少、错后、有血块、小腹疼痛、经行痛减。

养血活血，调经止痛。用于血虚所致的月经不调，经来腹痛。

清热解毒，除湿止带，调经止痛。用于热毒瘀滞所致的经期腹痛，经血色暗，挟有血块，带下量多，阴部瘙痒灼热。

补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡，肠燥便秘。

补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。