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这穴位按摩滋肾又补肾

2015-09-09 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在十二经脉的足少阴肾经上有一个原穴,也就是肾脏原气经过和停留的部位,这个原穴就是太溪穴。太溪穴有什么功能呢?

  在十二经脉的足少阴肾经上有一个原穴,也就是肾脏原气经过和停留的部位,这个原穴就是太溪穴。太溪穴有什么功能呢?

  既然是肾脏原气经过和停留的地方,那肯定对肾脏、肾气有很大的好处,所以中医认为太溪穴具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫”的功能。也就是说,生殖系统、肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病,此穴都能治。

  它位于足内侧,内踝后方,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。用对侧手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉,注意力量柔和,以感觉酸胀为度,不可力量过大以免伤及皮肤。

  对绝大多数肾脏疾病,如慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病等,特别是对患有慢性肾病,同时表现为浮肿、腰酸腿冷、浑身乏力的患者效果最为明显。

  经常按揉太溪穴除了对慢性肾病有好处外,对治疗女性朋友手脚冰凉也非常有效。每天睡觉前按揉刺激这个穴位,坚持1周左右,即可有好的收获。

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