天天艾灸脱胎换骨成美人

　　《医学入门》说."凡一年四季各熏脐一次,元气坚固,百病不生,益气延年"。

　　一、单纯性肥胖减肥取穴：

　　1、大椎。定位：第七颈椎棘突下。主治：清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。

　　2、腰阳关。定位：第四腰椎棘突下。主治：妇科月经失调，内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。

　　3、中脘。定位：在上腹部前正中线上，脐上四寸。主治：可增强胃地食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。

　　4、关元。定位：脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。

　　5、居髎。定位：在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。主治：对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力，同时要治疗腰痛和下肢痿痹。

　　操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。

　　二、实胖型减肥取穴：

　　1、关元。定位：脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。

　　2、大横。定位：肚脐各旁开四寸。主治：便泌、泄泻、腹痛

　　3、脾俞。定位：第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。

　　4、三阴交。定位：在内踝上三寸，胫骨内侧后缘。可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。

　　5、丰隆。定位：小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指（中指）处。内与条口相平，当外膝眼（犊鼻）与外踝尖连线的中点。主治：气逆，喉痹卒暗，狂癫，足不收，胫枯，胸腹痛呕吐，便秘，脚气，厥头痛，眩晕，烦心，面浮肿，四肢肿，身重经久闭，忽大崩，妇人心痛，诸痰为病，头风喘嗽，大小便涩难。

　　操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。

　　方法和部位都介绍好了，接下来最重要的就是选择什么样的艾条了！选个好艾条，很有必要——

　　我们自己特制的含有穿山甲、红花等重要成份的好艾条，是疗效的关键！

　　含有穿山甲，当归，川穹，丹参，益母草，乳香，牛膝......等我们自己制作，自己使用！

　　中药成分介绍

　　穿山甲

　　性味：味咸；性微寒

　　《别录》：微寒

　　《药性论》：有大毒

　　《滇南本草》：性寒凉，味咸

　　归经：入肝、胃经

　　《纲目》：入厥阴、阳明经

　　《本草汇言》：入足太阴，厥阴经

　　入药部分：穿山甲的鳞甲

　　功效与作用：活血散结；通经下乳；消痈溃坚。主血瘀经闭；症瘕风湿痹痛；乳汁不下；痈肿；瘰疬。用于经闭癓瘕，乳汁不通，痈肿疮毒，关节痹痛，麻木拘挛。

　　红花

　　红花的花入药，通经、活血，主治妇女病。

　　性味：辛，温。

　　①《开宝本草》：辛，温，无毒。

　　②《汤液本草》：辛而甘温苦。

　　归经：入心、肝经。

　　①《雷公炮制药性解》：入心、肝二经。

　　②《本草经解》：入足厥阴肝经，手太阴肺经。

　　③《本草再新》：入肝、肾二经。

　　功能主治：活血通经，去瘀止痛。治经闭，症瘕，难产，死胎，产后恶露不行、瘀血作痛，痈肿，跌扑损伤。

　　其余的就不介绍了，会艾灸的或者喜欢艾灸的朋友一用就知道了！