初学太极拳如何防止膝盖受伤

消风止痒、润燥生津。用于急性荨麻疹风热型，症见风团色红、灼热、瘙痒、遇热加重，或皮肤划痕阳性，舌红，苔薄白或白腻，黄腻等。

滋阴补肾。用于肾阴亏损所致的头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

解表通里，清热解毒。用于外寒内热，表里俱实，恶寒壮热，头痛咽干，小便短赤，大便秘结，风疹湿疮。

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润肺止嗽，化痰定喘。用于肺经燥热引起；咳嗽痰少，久嗽不止，喘息胸闷，口干舌燥，咽喉痒痛。

用于风湿痹痛，水肿脚气，小便不利，湿疹疮毒。

清洁杀菌，和谐夫妻生活。通过皮肤渗透，利用活性因子，加速皮肤粘膜的吸收，来调节中枢末梢神经系统，抑制兴奋点，并且刺激兴奋中枢神经，使脊椎反射的抗压性提高，对勃起起到反抑制的作用，达到延时、延泄的目的。

滋阴助阳，培元固本。用于气血阴阳亏虚所致的面色无华，气短懒言，神疲乏力，畏寒肢冷，健忘失眠，多梦，五心烦热，盗汗或自汗，头目眩晕，食欲不振，便溏或便秘，月经不调，小便颇数或夜尿多。

滋阴助阳，培元固本。用于气血阴阳亏虚所致的面色无华，气短懒言，神疲乏力，畏寒肢冷，健忘失眠，月经不调，小便频数或夜尿多。

活血柔皮，除湿止痒。用于灼伤或手术后的增殖性疤痕等。

祛风湿，活血止痛。用于风湿性关节炎，肌肉疼痛，关节肿痛。

祛风湿，活血止痛。用于风湿性关节炎，肌肉疼痛，关节肿痛。

祛风湿，活血止痛。用于风湿性关节炎，肌肉疼痛，关节肿痛。

祛风湿，活血止痛。用于风湿性关节炎、肌肉疼痛、关节肿痛。

祛风湿，活血止痛。用于风湿性关节炎、肌肉疼痛，关节肿痛。

清热消炎，祛风通窍。用于治慢性鼻炎引起的喷嚏、鼻塞、 头痛、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。

清热消炎，祛风通窍。用于治疗慢性鼻炎引起的喷嚏、鼻塞、头痛、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。

解表祛风，胜湿，止痉。用于感冒头痛，风湿痹痛，风疹瘙痒，破伤风。

发汗解表，散风祛湿。用于风寒感冒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰。

清热解毒，消肿止痛。用于热毒灼肤之Ⅰ～Ⅱ度烧烫伤。

清肺祛痰，疏风止咳。用于风热犯肺或痰热阻肺之咳嗽。

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