取穴:
足三里穴:在外膝眼下约四个横指的距离,按之有明显的酸胀感。
脾俞穴:在背部第11胸椎下,离脊柱约一个半拇指的宽度。
手法
具体操作时,背部的脾俞穴可以请人帮忙,用食指掌指关节突按揉穴位;也可以自己握空拳揉擦穴位30——50次,至局部有透热感。腿部的足三里穴可以自己来,用双手的拇指指腹交替按摩同侧的穴位至局部有酸胀感即可。
晚上临睡前,我们可以多按摩以上穴位,长期坚持,就可以轻松拥有殷红鲜润的口唇。
小贴士
要想拥有丰满滋润的嘴唇,日常生活中要注意以下几点:
1、避免舔唇、咬唇等不良习惯。
2、保证充足的睡眠和愉悦的心情。
3、避免夸张表情,如大笑、撇嘴等。
4、多食富含胶原类物质的食物,如猪皮、鸡爪等。
水润的双唇可以让你变的更性感,如果你的嘴唇干燥,既可以试一试上面的中医按摩方法,让自己的嘴唇变的水嫩嫩。
无时无刻的给予刺激和按摩,也能锻炼膀胱和肛门的括约肌功能等等。
健客价: ¥136颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、肩周炎、坐骨神经痛、跌打扭伤、风湿类风湿关节炎及各种老年行骨关节病的辅助治疗。
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