按摩护肤是很常见的美容方式,掌握正确的按摩技巧,不用去美容院也能享受特别的美肤体验。美点按摩手法只需要动用你的“食指、中指、无名指”,再找准按摩部位,就能轻松变美,还不快快学起来。
何为“美点按摩”?
脸上的穴位按摩,我们可以称之为“美点按摩”,每天只需要花5-10分钟,最直观的就是能够塑颜,还能有效改善斑点、皱纹、毛孔粗大和痘痘。这套美点按摩方法适用于任何时间地点,建议在洗脸后,为了让化妆水可以深入渗透到肌肤,可以重复涂抹3-5次,利用这3-5次的间隔来进行按摩,前期可以一边看着镜子一边做,力求掌握正确的位置。
美点部位
美点部位1:脖子
把右手放在脖子左边,从耳下到锁骨由上往下轻推,另外一边也要进行相同动作。如果感觉到疙瘩般块状,那便是淋巴阻塞的征兆。左右各3秒各5次。
美点部位2:耳下
按压耳下穴道后自然流出的唾液中含有可以恢复年轻活力荷尔蒙。将中指放在耳下根部,无名指放在下巴的骨头突出点,食指则放在下巴和脖子之间的凹陷处。温柔按压15秒。
美点部位
美点部位3:脸颊
这是脸部肌肉中最重要的部位,可以促进脸部整体的活化。从眼尾笔直往下,将中指放在颧骨下方的边缘,食指和无名指以相同间隔朝上顶住,朝着斜上方慢慢增加力道,以螺旋的方向来进行按压。坚持30秒。
美点部位4:头皮
主要是松弛头皮的紧绷,并将头部整体往上提拉。可以预防松弛和额头的皱纹等。沿着额头发际,放上三根手指,间隔1cm。揉按的时候不要让手指在头皮上滑动。约30秒。
美点部位
美点部位5:发际
这里能促进面部紧致的效果,还有助于解压。将无名指放在眼尾延长线的发际上,并将食指放在耳朵上,中指放在两者的正中央,以指腹进行揉按30秒。
美点按摩小TIP:持之以恒才能看到成效
按摩不比医学美容的功效来得快,所以要坚持才能看到效果,每天花5分钟做按摩,你会发现镜子中的自己一天天变美。
无时无刻的给予刺激和按摩,也能锻炼膀胱和肛门的括约肌功能等等。
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