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这款补气血明目茶 实用价廉

2015-05-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:工作压力大、久坐不动、饮食不规律、作息时间不规律等,是上班族共有的特征。这些不良习惯,导致上班族视力下降、气血不足。中医认为,补气血、明目,可用枸杞子、桂圆、红枣等几种食材自制一杯补气血明目茶,实用并且物美价廉。

  专家表示,红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃痛;加上桂圆,可制成补血补气的茶饮。如果再加上4—6粒的枸杞子,还能治疗便秘。常喝红枣、桂圆、枸杞制成的补气血明目茶,皮肤不仅变得白皙,有较好的美容效果,更重要的是能补气血、明目。

  需注意的是,这几味食材每次不宜放入过多,其中枸杞子放几几粒即可,红枣和桂圆6—8粒即可。每天早上泡1杯,不但补气血,还能明目,很适合久坐电脑前的上班族。

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