步骤一:以双手拇指指端罗纹面分别置于两侧童子聊处,按下时吸气,呼气时还原。以有酸胀感为佳,重复5—7次。
步骤二:以双手中指指端罗纹面揉两童子聊,按顺,逆时针方向各8次。
步骤三:以双手中指指端有节奏地敲两童子聊,重复16次。
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2、消除浮肿
Step1先以无名指由眼肚近鼻梁位置,轻力向外推开,将眼肚的水分推向面部的淋巴位置,可改善水肿问题。
Step2将无名指放在太阳穴位置,再将手指向后推,直到耳朵下方,将积聚在眼肚的水分,透过淋巴推出身体。
3、减淡黑眼圈
利用双手的无名指,连续在眼肚地方拍打约十五分钟,提升血液运行,加快黑眼圈消失。
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