孕期刮痧敷脸让你“孕味”十足

2015-05-05 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：中医师建议“抗斑3部曲”，先按摩、再刮痧、后敷脸，能活络脸部气血，更能提升美肌效果，让孕妈咪摆脱黄脸婆的标签，一样保有水当当的水润肌肤。

　　除了干燥和长痘的肌肤问题之外，有些准妈妈会在怀孕4、5个月时，因个人体质和荷尔蒙的改变，在脸颊、额头和脸部两侧出现脸部气血循环差、黑色素沉着的症状，俗称为“孕斑”。中医师建议“抗斑3部曲”，先按摩、再刮痧、后敷脸，能活络脸部气血，更能提升美肌效果，让孕妈咪摆脱黄脸婆的标签，一样保有水当当的水润肌肤。

　　中医

　　首部曲：先按摩

　　脸部清洁干净后，抹上化妆水和乳液，按摩以下3穴位：

　　迎香穴：鼻翼外侧与鼻唇沟的中点。

　　颧髎穴：沿外眼角直下、颧骨下缘凹陷处。

　　下关穴：位于耳前方颧骨最突出之下方、朝向鼻翼的骨头凹陷处。

　　二部曲：再刮痧

　　取浓度75%的酒精消毒刮痧板，脸上抹上乳液或按摩霜当介质，依照以下步骤轻刮脸部经络，并在穴位点上轻轻施加压力，达到按摩美肌之效。

　　迎香穴往斜上方轻刮至太阳穴，来回8至10次。

　　地仓穴往听宫穴方向轻刮，来回8至10次。地仓穴位于嘴角外侧，与瞳孔直下交接处。听宫穴：位于耳廓外，嘴巴张大，在耳珠前可找到凹陷之处。

　　承浆穴往听会穴方向轻刮，来回8至10次。承浆穴位于嘴唇下方、颏唇沟的正中凹陷处；听会穴，取穴时嘴巴张大，在耳珠前下方可找到凹陷之处。

　　三部曲：后敷脸