身体健康所散发出来的勃勃生机,所焕发出来的美丽是最动人的,而健康的秘密之一,那就是:及时有效地清除身体内的“垃圾”——各种代谢废物和毒素。
怎样才能清除体内污染呢?不用药物,也不需要借助医护人员和医疗器械,你自己就可以用天天要吃的食物来解决难题。下面介绍几种常用而有效的食物大扫除方法。
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鲜果汁、鲜菜汁的妙用
常饮不经炒煮的鲜果汁、鲜菜汁,就像给体内注入“清洁剂”,能解除体内堆积的毒素和废物。因为当多量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,有助于一些毒素溶解排出体外。
常吃海带
海带属于藻类食品,富含碘,海带胶质能促进体内的放射性物质随同大小便排出人体,从而减少放射性物质在人体内的积聚,可以减少放射性疾病的发生。
常喝绿豆汤
绿豆性寒凉,功效可清热解毒祛火,是我国广大地区夏秋天的饮用佳品。常饮用则能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。绿豆在中医学中常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。
排毒养颜猪血汤
常喝猪血汤,不仅可以排除体内毒素,还有美容的作用。猪血中的血浆蛋白,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生反应,变为不易被人体吸收的物质。故老师、矿工等粉尘接触较多的人最好定期进食猪血。另外,猪血还富含铁,对贫血而面色苍白萎黄者有改善作用。
黑木耳和菌类植物
据研究,黑木耳和菌类植物有防治心血管病和良好的抗癌作用。黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、胶质、多种胡萝卜素、维生素和微量元素等,中医认为它有“滋阴润肺,养胃润肠,和血止血”的功效,被誉为“素中之荤”;黑木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,在人体中可把残留在消化系统的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠的作用。另外,黑木耳可用于防治心血管方面疾病,美国科学家哈默斯米研究证实,吃黑木耳炒豆腐能减慢血液凝块的形成,有预防冠心病的作用。黑木耳还含有抗癌物质,抗癌者食之有益。
“药补不如食补”这句民间常听到的养生习语的确有其科学依据。总之,合理地选择食物,合理地烹饪,是可以吃出你的健康和美丽。
清热解毒。用于小儿热毒实火,口舌生疮,牙根出血,颈颊赤肿,周身常生疮疖,疹后余毒不净。?
健客价: ¥22温阳益气,清心凉肝。用于阿片类成瘾的急性戒断症状属脾肾阳虚,心肝热盛者。
健客价: ¥238清热解毒。用于小儿热毒实火,口舌生疮,牙根出血,颈颊赤种,周身常生疮疖,疹后余毒不净。
健客价: ¥22清热解毒。用于小儿热毒实火,口舌生疮,牙根出血,颈颊赤肿,周身常生疮疖,疹后余毒不净。
健客价: ¥15清热解毒,活血消肿。用于热毒内蕴,毒邪未尽所致的口疮肿痛、疮疡溃烂、烦躁口渴、大便秘结。
健客价: ¥17温阳益气,清心凉肝。用于阿片类成瘾的急性戒断症状属脾肾阳虚,心肝热盛者。
健客价: ¥1260温阳益气,清心凉肝。用于阿片类成瘾的急性戒断症状属脾肾阳虚,心肝热盛者。
健客价: ¥2460温阳益气,清心凉肝。用于阿片类成瘾的急性戒断症状属脾肾阳虚,心肝热盛者。
健客价: ¥3690清热解毒,凉血消肿。用于血热毒盛,小儿疮疖,咽喉肿痛,口舌生疮,牙龈出血,痄腮。
健客价: ¥20清火化毒,消肿止痛。用于小儿身热烦燥,咽喉肿痛,口舌生疮,皮肤疮疖,口臭便秘,疹后余毒未尽。
健客价: ¥19.5温阳益气,清心凉肝。用于阿片类成瘾的急性戒断症状属脾肾阳虚,心肝热盛者。
健客价: ¥940益气活血,通便排毒,用于气虚血瘀,热毒内盛,便秘,痤疮、颜面色斑,高脂血症。
健客价: ¥28清热,解毒,祛浊。用于痰浊瘀阻引起的高脂血症。症见头晕,胸闷,体胖,便秘等。
健客价: ¥93清热解毒,凉血消肿。用于血热毒盛,小儿疮疖,咽喉肿痛,口舌生疮,牙龈出血。
健客价: ¥29.8益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥35益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥20吸附药,用于食物及生物碱引起的中毒及腹泻、胃肠胀气等。
健客价: ¥36益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥89益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥23改善胃肠道功能(润肠通便)。
健客价: ¥68化淤降脂,通便消痤。用于浊瘀内阻所导致的单纯性肥胖,高血脂症,痤疮。
健客价: ¥42化淤降脂,通便消痤。用于浊瘀内阻所导致的单纯性肥胖,高血脂症,痤疮。
健客价: ¥20清热解毒,益肝养胃,明目醒神,愈疮,滋补强身。用于自然毒、食物毒、配制毒等各种中毒症;“培根木布”,消化道溃疡,急慢性胃肠炎,萎缩性胃炎,腹水、麻风病等。
健客价: ¥138清热解毒,益肝养胃,明目醒神,愈疮,滋补强身。用于自然毒、食物毒、配制毒等各种中毒症;“培根木布”,消化道溃疡,急慢性胃肠炎,萎缩性胃炎,腹水、麻风病等。
健客价: ¥173.75