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中医秘籍有效帮你防电脑辐射斑

2015-04-12 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:经常用电脑的人群会有这样感觉:总感觉皮肤脏脏的、毛孔堵塞变粗,痘痘滋生、斑点浮现,而且皮肤易感干燥、暗淡无光。这是因为人们脸部长期饱受辐射和粉尘引起。长了电脑辐射斑,很影响面部美观。下面中医为你支招防辐射斑。

  一、注意皮肤保洁

  上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面乳彻底清洗面部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。

  二、趴着睡觉时要记得把计算机关掉

  趴着睡觉的时候要记得把计算机关掉,而不只是把屏幕关掉而已。其实,键盘比显示屏的辐射更加厉害,只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,而且我们都是趴着睡,头直接对着键盘显然是走入了误区,赶紧改正这样的坏习惯!

  三、喝绿茶

  茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。因此,每天上午不妨喝2-3杯绿茶。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

  四、不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁

  喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌,那就赶紧抛弃那些碳酸饮料,改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。

  五、补充维他命B

  维他命B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维他命B族物质。此外,肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力。巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。

  最后,中医提醒,电脑族除了要注意面部卫生外,使用电脑时,一定要注意与屏幕保持适当距离。

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