练法是:每天晚睡时,先向左边侧身卧,左手托腮,右手握住睾丸,左腿全屈,左腿半屈半伸,闭口舌顶上腭,双目半睁半团。使双目珠交并着观两个眼中间的鼻根,观到祖窍穴中发胀,而是祖炁集中的现象。再用祖炁归根向下观守命门回光内视命宫虚空境界。把祖炁定视在双肾中间一穴,默数呼吸出入三百六十息之数,心息相依,心念不得外驰,绵绵密密,不即不离,数够一遍之数。
再正身仰卧,双手握住睾丸,用力往前挣十二下,逐着双腿往前用力伸,再闭住鼻气腾腰,用脑后和双脚根及双手掌着在床上,连腾腰肾三次,一团气一次,以后用神光照视命宫虚空境界,休息十分钟,再向右边侧身卧床,照前行动一遍.仍正身仰卧,双手握往睾丸,用力往前挣十二下,向上腾腰三次,神守命宫还虚休息一会儿。然后右侧身卧床,用左手紧握睾丸,把祖炁的灵光,伏在下丹田,先存若忘,一念不生,主静立极,先存后忘,入手混沌,就安寝而睡。
睡醒之时,有生殖器勃举,是一阳的活子时,即行采精化气功法。其采法是,一吸鼻气,用点意力,提肛缩会阴,摄精气上升于脑,祖炁之光上视,一呼鼻气,用微意向前降入会阴穴,神光下视会阴穴。如是连做三十六次,至生殖器缩小为止。
补肾的养精功,每天晚睡时练一次。
补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍,中医辨证属肾阳虚者。
健客价: ¥285补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍,中医辨证属肾阳虚者。
健客价: ¥390补肾益精,滋阴壮阳。用于肾阳不足所致腰膝酸软,头晕耳鸣,神疲乏力,男子无精、少精、弱精、精液不液化等症。
健客价: ¥70枸橼酸西地那非片:西地那非适用于治疗勃起功能障碍。 肾宝片:调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。
健客价: ¥431补肾壮阳,生髓益精。用于中老年男子衰老体弱。
健客价: ¥23补肾壮阳,益精填髓。用于肾阳亏虚所致的腰膝酸软,畏寒肢冷,神疲乏力,头晕目眩。
健客价: ¥48益肾壮阳。用于肾亏阳痿,早泄,遗精,少精,死精。
健客价: ¥35补肾益气,养血生精。用于气血两虚,肾虚精亏,心悸气短,失眠健忘,遗精盗汗,腰腿酸软,耳鸣耳聋。
健客价: ¥59.5温阳补肾。主治用于肾气亏虚,阳气不足所致的阳萎、早泄、遗精或弱精症。
健客价: ¥22补肾益气,养血生精。用于气血两虚,肾虚精亏所致的心悸气短,失眠健忘,盗汗,腰腿酸软,耳鸣耳聋。
健客价: ¥15温阳补肾。用于肾气亏虚、阳气不足所致的阳痿、早泄、遗精或弱精症。
健客价: ¥24补肾壮阳。用于体虚、阳痿肾寒。
健客价: ¥128