中医养生：常做宁心安神保健按摩操

宁心安神，益气养血。用于气血双亏、不思饮食引起的夜不安睡，精神不振，心跳气短等症。

滋阴养血，宁心安神。用于阴虚血少所致的头眩心悸，失眠健忘。

渗湿利水，益脾和胃，宁心安神。治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕哕，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘。

宁心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身体虚弱，神经衰弱。

养血除烦，宁心安神。用于心肝血虚所致的失眠多梦，烦躁而惊，疲倦食少。

疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症，症见：失眠多梦，精神抑郁或急躁易怒，胸胁苦满或胸膈不畅，口苦目眩，舌边尖略红，苔白或微黄，脉弦。

益气通脉，宁心安神，生津止渴。用于胸痹、心悸、不寐，消渴气虚证，症见痛胸闷；心悸不安，失眠健忘，口渴多饮气短乏力；冠心病，心绞痛，心律失常，神经衰弱，2型糖尿病见上述证候者。

健脾补肾，宁心安神。用于心脾两虚，肾不足所致的心神不宁，失眠多梦，健忘，倦怠乏力，食欲不振。

宁心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身体虚弱，神经衰弱。

滋阴养血，宁心安神。用于阴虚少血，头晕心悸，失眠健忘。

滋阴养血，宁心安神。用于阴虚少血，头晕心悸，失眠健忘。

滋养肝肾，开窍，宁心安神。用于肝肾阴虚所致儿童多动症之多动多语，冲动任性，烦急易怒等。

清肝泻热，润肠通便，宁心安神。用于心肝火盛，大便秘结，腹胀腹痛，烦躁失眠。

健脾和胃，宁心安神。用于心脾两虚的神经衰弱，症见：失眠、健忘、精神不振、倦怠乏力。

滋养肝肾，宁心安神。用于更年期妇女阴虚肝旺所致的烘热汗出，头晕耳鸣，烦躁，腰膝酸软，失眠多梦的辅助治疗。

宁心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身体虚弱，神经衰弱。

益气养阴，宁心安神。用于心脾两虚，气阴不足证，症见心悸，失眠，多梦，头晕乏力，倦怠等。

健脾益气，宁心安神。用于气血不足，心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗。

滋阴养血，宁心安神。用于阴虚血少，头眩心悸，失眠健忘。

健脾益气，宁心安神。用于气血不足、心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗。

滋阴养血，宁心安神。用于阴虚血少，头眩心悸，失眠健忘。

补脾益肾，宁心安神。用于脾肾两虚，心神失养所致失眠，多梦，食少乏力，腰膝酸软。

补气养血，宁心安神，健脾益肾。用于气血两虚，心肾不交所致头晕目眩，神疲乏力，失眠多梦，心悸自汗，腰膝酸软。

黄花杜鹃油胶丸:藏医：化培根粘液，补肺虚。中医：镇咳祛痰，平喘。用于慢性气管炎咳嗽。 灵芝口服液:健脾和胃，宁心安神。用于心脾两虚的神经衰弱，症见：失眠、健忘、精神不振、倦怠乏力。