您的位置:健客网 > 中医频道 > 中医疾病 > 中医男科 > 男儿当自强 肾虚就要养

男儿当自强 肾虚就要养

2015-03-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:福利时间到!为了部分肾虚却又不知道该怎么补,终日郁郁寡欢的男性患者,今日小编找来了三种效果显著的药膳方,希望能够帮到大家哦!下面就让我们一起来看看,这些药膳方都是怎么做的吧!!

   山萸核桃粥

 
  取山萸肉30克,核桃肉30克(去皮切碎),粳米60克,白糖适量。将山萸肉择净,与粳米、核桃肉同入锅内,武火煮沸,文火煮粥,粥将成时放入冰糖,稍煮即成。早晚分食,每周2~3次。
 
  功效:偏养肾气,本品具有补肾壮阳、健脾益气之功效,适于脾肾两亏型骨质疏松症患者食用。但需要注意核桃不宜与酒同食。
 
  首乌大枣粥
 
  取何首乌60克,粳米100克,大枣3~5枚,冰糖适量。搁锅,加水适量,先煮何首乌,去渣后,加入粳米、大枣、冰糖,文火共煮成粥,早晚分食,每周3~4次。
 
  功效:偏养肾阳,具有益肾抗老、养肝补血、健脾益气的食疗功效。适用于肝肾不足,老年性高血脂,便秘等症。
 
  淮山药枸杞粥
 
  取淮山药10克,枸杞子10克,大米50克。三品共置锅内,加水适量,武火煮沸后,文火慢煮成粥,即可食用。每周3~4餐。
 
  功效:偏养肾阴。山药,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房