秋冬季节要防燥，稍微有一点养生常识的人都知道，只是忙碌的人们没有时间没有精力去仔细研究放燥方法，即使研究过也懒得去照做。这里推荐给您4款养颜润燥粥，简单方便，又不费时间，看看小说听听音乐，粥就煮好了。
梨粥：
梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。气候干燥，人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为常食的保健食品。
胡萝卜粥：
胡萝卜250克，洗净切碎，加粳米100克和水煮粥。秋季天气干燥，人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防燥作用。
芝麻粥：
芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的作用，可作为老年人常服的保健食品。
菊花粥：
菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用，对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。
益气活血，通便排毒，用于气虚血瘀，热毒内盛，便秘，痤疮、颜面色斑，高脂血症。
健客价： ￥28益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
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健客价： ￥170排毒养颜胶囊：益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。 玻尿酸补水保湿面膜：本品富含玻尿酸精华及各种蛋白和肌肤所需养分，能锁住大量水分子，不仅保持肌肤内的水分，还能将外界环境的水分子捕捉住，让肌肤长期保持在湿润的状态中，增强肌肤的保水能力，从而改善整体肤质。
健客价： ￥99免疫调节、美容（祛黄褐斑）。
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健客价： ￥130健康营养滋补佳品。
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健客价： ￥1138适合多种肌肤类型，尤其适合缺水、暗黄性肌肤。
健客价： ￥89排毒祛痘养颜散热，减肥降压，通便
健客价： ￥45采用传统提取方法，原生态的护肤成分得到了很好的保留。促进细胞更新，防治肌肤松弛；抚平岁月痕迹，焕发肌肤光彩。
健客价： ￥45滋阴润燥，补血养颜
健客价： ￥168滋补气血、润肺生津、养胃健脾，养颜润肤、延年益寿。
健客价： ￥225001、清宫排毒、杀菌护阴。 2、滋阴养颜、祛斑美容。
健客价： ￥1981.改善各种胃肠道疾病。 2.排毒养颜，改善便秘。 3.抗辐射。 4.预防高血压病症的恶化。 5.调节血糖。 6.有效清除由汞药物引发的肾毒素。
健客价： ￥88清燥热、滋阴补肾、润肺养颜。
健客价： ￥131、改善肠胃，2、改善体寒，3、提高免疫力，4、美容养颜，5、减肥瘦身，6、淡斑"。
健客价： ￥17981、促进性激素分泌，提供性工作能力，预防流产 2、延缓衰老、清除自由基。 3、美容护肤、抗氧化、令肌肤保持活力弹性 4、净化血管，保护血管 5、保肝护肝
健客价： ￥109补气养血，美容养颜。
健客价： ￥228
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