秘诀一:去角质
刘晓庆说年龄的增长,会让肌肤的新陈代谢变弱,老化脱落的细胞也不容易排泄出来,因此形成厚厚的角质层,过厚的角质层会影响肌肤养分的吸收,让保养的后续工作大打折购,定期使用去角质产品清除角质是重点。
美容功效:改善肌肤的新陈代谢,去除废旧角质。
秘诀二:运动出汗
刘晓庆坚信,多出汗,多运动,就能起到美容瘦身瘦脸的效果,这也是她无论怎么忙也得抽出时间打打羽毛球的原因,多年的羽毛球美容瘦身法使她确实在生活工作中收益匪浅,刘晓庆每个星期都至少要打4小时的羽毛球,每天平均要打2小时的乒乓球。
美容功效:出汗排毒、养颜。
秘诀三:使用护肤精华保养
随着年龄的增加,肌肤会开始老化,毛孔也会粗大,肌肤老化初期的表征如不及时控制,只会越来越恶化。为防御侵害、活化肌肤,抗老化的精华和面霜则是刘晓庆的必备保养品。
美容功效:补充肌肤所需要的营养、水分,提升肌肤对外界刺激的防御力。加速细胞的修护与更新,带动皮肤新陈代谢,让肌肤更加明亮、紧致。
秘诀四:防晒
作为艺人的刘晓庆说做好防晒工作尤其重要,在太阳底下,要涂抹足量的防晒霜,每2—3小时再涂一层,必要时戴帽子撑伞防晒。
美容功效:减少黑色素的形成,抗氧化,防止色斑和肌肤过早老化。
秘诀五:生活作息规律
刘晓庆生活上很有规律,不吸烟不喝酒,她每天按时就餐,不暴饮暴食,早晨起床和晚上上床睡觉前,都要喝一杯白开水。
秘诀六:保持良好的心态
刘晓庆坚信保持良好的心态是女人不老的秘方之一,很多人在生活中总是抱着悲观的心态,面对困难就垂头丧气,自怨自艾,但是刘晓庆面对牢狱之苦也也乐观地坚持下来了,并且让自己的人生活得原来越精彩。
美容功效:内心兼修,促进身体正常代谢,是美容的良药。
秘诀七:水果蔬菜美容
刘晓庆喜欢多吃果蔬,她认为多吃果蔬能使肌肤达到水水嫩嫩、白裡透红的效果。水果蔬菜中含有很多丰富的营养,很多女星护肤保养都离不开水果和蔬菜,就像苹果、丝瓜、柠檬等。
美容功效:补充水分和维生素C、E,美白皮肤和抗氧化。