三大口味佳的纯中药减肥茶

2015-01-06 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：很多中药都有减肥的效果。有些中药口味相对比较好。而且中药减肥，相对会比较放心，没有什么副作用，也不用花费太多的钱。特别适合那些没有很多钱，也没有很多空闲时间的人。下面小编为你介绍三道口味相对比较好的中药减肥茶。

　　1、山楂

　　山楂有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

　　一、山楂洗净，切片后放入锅中，加水适量，煮沸5分钟，取汁即成，代茶频频饮用。

　　二、每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。

　　2、陈皮

　　陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

　　一、陈皮茶

　　将干橘子皮洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。

　　二、佛手陈皮茶

　　将陈皮、生山楂、佛手各10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。

　　3、甘草

　　甘草有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他药物，可治疗心腹胀满、肠鸣泄泻、气喘咳嗽、和腹中挛急疼痛等病症。

　　一、大麦甘草茶

　　准备好大麦和甘草，把甘草和大麦放入煮茶包中，锅中加入适量的清水放入煮茶包大火煮开中火煮上15分钟。再加入适量的冰糖煮至糖融化关火即好，也可放入冰箱冷藏食用，口感更佳。

　　二、甘草茶

　　把干的甘草用温水洗一下，然后再放在开水中浸泡，看到水的颜色变得淡黄的，就差不多了。

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