瑜伽高效按摩瘦脸 28天瘦脸的最快方法

　　按摩减肥瘦脸法

　　瘦脸其实是不需要用到瘦脸霜或是瘦脸器也能成功瘦下来哦，按摩就是其中一种免费又简单的瘦脸方法，既经济又实惠，也不浪费时间，每天早晚各一次，坚持28天就能拥有精致的小脸哦，你想要试试吗？

　　很多人的脸部循环不太好，淋巴的新陈代谢也比较的慢，就会造成脸部的水肿或是松垮，按摩脸部不但能够让你慢慢的瘦成巴掌脸，更是能够刺激脸部的新陈代谢，让你的肤色更红润白皙，脸部的肌肤也不容易老化，能够更富有弹性和水润，每天早晚各十分钟，坚持下来你就能看见一个更加完美的自己。

　　瘦脸小妙招

　　STEP1：将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处，动作一定要缓慢不能着急。

　　顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动，一般欢动几十次会有轻微的灼热感这时候在慢慢的停下来。

　　STEP2：三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强，之后再慢慢减缓力道这样不会让肌肉变得老化，从而达到瘦脸的效果。

　　STEP3：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次，在后歇会在继续按摩这样反反复复几次，每天坚持就会有明显的效果。

　　注意事项：

　　按摩的时候力道一定要把持住不能太大了，要适中就可以了，按摩脸部之前一定要将双手洗干净，不然按摩脸部的时候可能会搓出淤泥。