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冬吃桂圆好处多 可补血安眠又丰胸

2014-12-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:桂圆是一种常见的食材,桂圆营养丰富,有着很好的保健功效,尤其对于女性而言,桂圆是不可一款不可多得的养生食材。那么冬季吃桂圆有哪些好处呢?下面健客小编就为大家详细的介绍一下女性冬季吃桂圆的好处。

  冬天女性吃桂圆的好处

  温补:多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。

  丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。

  安眠:中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。

  补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。

  冬天女性吃桂圆的方法

  红枣桂圆茶

  食材:纯净水一壶、桂圆干一把、红枣一小把、红糖适量

  做法:桂圆干去壳,将肉剥离出来

  红枣洗净后去核,剪半

  将处理好的桂圆干和红枣放入砂锅内,倒入适量纯净水

  水烧开后转小火,加入红糖,再炖上半小时

  将烧好的糖水倒入杯内即可享用。

  红枣桂圆茶冻

  食材:干珊瑚藻10克大红枣4颗枸杞1大匙桂圆10来颗清水1000ml冰糖适量

  做法:珊瑚藻用冷水泡1个晚上,用水冲洗几遍。

  红枣洗干净去核,桂圆,枸杞用水泡一下,切碎。

  把水,红枣,桂圆和冰糖放入小锅煮开,把珊瑚藻切碎。

  放入锅里煮至溶化,放凉,装入小模具里,放冰箱冷藏30分钟以上,凝固即可。

  口感像琼脂,红枣桂圆的味道很浓。

  冬天女性吃桂圆的功效与作用是什么呢?以上为大家介绍了冬季吃桂圆的好处,为了健康的度过寒冷的冬季,女性朋友们不妨吃点桂圆吧。

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