超市、药店、士多店均有售。因凉茶组方多含菊花、金银花、甘草等苦寒之药物,不能滥服和长期服用,而要因人因时因地制宜。
因人而异
儿童是纯阳之体,脏腑娇嫩,气弱血少,其脾胃调节功能尚处在完善阶段,对凉茶的寒凉刺激不能及时调整和适应,反而会影响脾胃的消化吸收和损伤中焦阳气,严重者影响生长发育。女性月经期处于气血亏虚状态、对冷热的刺激极为敏感,喝凉茶后易损伤脾胃,甚至引起痛经、月经不调、闭经。孕妇如果喝凉茶,会影响心跳次数与频率,加重心肾负担。产妇产后身体虚弱,凉茶寒凉性质会使产后妇女的虚弱身体无法承受,会造成许多后遗病痛。老年人由于脏腑功能衰退,机体抵抗力下降,常服凉茶不仅损伤脾胃而出现消化系统病变,而且伤及脏腑阳气,引起怕冷、四肢不温等阳气不足的症状。
因时制宜
晨起时脾胃空虚,此时喝凉茶会影响胃肠蠕动和胃酸的分泌,可致腹泻等症状;饭前或者饭后饮用,不利于脾胃的运化升清功能,易引起腹胀、呕吐、泄泻等症;睡前喝凉茶过多,尿量明显增加,导致起夜次数多,影响睡眠质量;空腹喝凉茶会冲淡胃液,不利消化,会抑制胃肠活动而降低食欲,还容易有反酸、口泛清水甚至胃痛的不良反应;凉茶慎与其他药物,包括西药、中成药同用,以防减弱药物功用,或者加速药物有效成分的排泄,甚至引起药物中毒;天气寒冷时喝凉茶,其寒加重阳气的不足,使津液的运化失常,排泄受阻,则会出现尿多、恶寒等症。
注意个人体质
体质偏阳虚之人,喝凉茶后会容易出现怕冷、面色苍白、便溏、小便清长的症状;脾胃虚寒的人饮用后容易引起胃寒、胃部不适、吐清水等症状。体质素来虚弱者,易损伤人体阳气和脾胃,导致出现神疲体倦、多汗易感冒、纳差、舌淡苔薄、脉弱无力等脾肺气虚症状。长期患病者,如糖尿病者服用后则会导致血糖升高。即使是脾胃呈热性的人也应根据自身的身体状况控制一定的量,不宜过多服用这种凉药,以免造成胃寒、胃不适。
过度喝凉茶的危害
(1)损伤人体阳气凉茶苦寒发散收引,会闭阻脏腑阳气,卫外不固,长期、过量饮用,易致神疲体倦、面色苍白、自汗、手脚不温等阳气虚症状。
(2)损伤人体脾胃脾为后天之本,气血生化之源。长期、过量饮用凉茶,会使脾胃虚寒和影响消化功能,引起营养不良、腹胀、食欲下降、泄泻等症。
(3)导致体质下降长期、过量饮用凉茶会弱化体质,使体质趋“阳虚”,造成抵抗力下降,易患疾病。
清热,除湿,导滞。用于四时感冒,身倦骨痛,寒热交作,胸膈饱滞,痰凝气喘。
健客价: ¥51、有效抑制肝炎病毒的复制,直接杀灭肝炎病毒,促进肝细胞再生。 2、清热排毒,疏肝解郁,快速降低转氨酶。 3、迅速改善肝病症状。 4、显著提高机体免疫力。
健客价: ¥10清热解暑,去湿生津。用于四时感冒,发热喉痛,湿热积滞,口干尿黄。
健客价: ¥5清热解毒,适应于熬夜积火、烟酒过度、火气上升等。
健客价: ¥7.8清热解暑,去湿生津。用于四时感冒,发热喉痛,湿热积滞,口干尿黄。
健客价: ¥13.5清热解暑,去湿生津。用于四时感冒,发热喉痛,湿热积滞,口干尿赤。
健客价: ¥21清热解暑,去湿生津。用于四时感冒,发热喉痛,湿热积滞,口干尿黄。
健客价: ¥12口干口燥、咽喉不适、胃肠燥热、烟酒过多、 熬夜积火人士的辅助健康饮品。
健客价: ¥10清热解暑,去湿生津。用于四时感冒,发热喉痛,湿热积滞,口干尿黄。
健客价: ¥13清热解暑,去湿生津。用于四时感冒,发热喉痛,湿热积滞,口干尿赤。
健客价: ¥19润肠通便。长期饮用可保持大便畅通,是中老年人理想的保健饮品。
健客价: ¥12.5用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥355用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
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健客价: ¥251.通经补血排毒:黑糖水可以帮助活络气血,排除毒素,养颜美容。2.加速产妇产后复原:产妇坐月子期间饮用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,帮助子宫收缩。3.避免儿童营养不良:中气不足、厌食挑食和营养不良的儿童饮用黑糖水,可以补充营养。4.中老年人疗虚进补,散瘀活血,利肠通便,缓肝明目,益气健脾,温补心肺。5.帮助排除体内毒素,调节酸碱平衡(黑糖是国际公认的碱性糖,人体健康的体质应该是弱碱性的)
健客价: ¥83在正确使用方式下,可降低感染艾滋病和其他性病的机会,例如衣原体、生殖道疱疹、淋病、梅毒等。使用时无任何异物感,能充分的激发快感。
健客价: ¥9.9本品能够安全有效避孕。在正确使用方式下,可降低感染艾滋病和其他性病的机会,例如衣原体、生殖道疱疹、淋病、梅毒等。使用时无任何异物感,能充分的激发快感。
健客价: ¥39.9本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥55.5本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗(如:运动治疗、减轻体重)仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥45本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥250本品能够安全有效避孕。在正确使用方式下,可降低感染艾滋病和其他性病的机会,例如衣原体、生殖道疱疹、淋病、梅毒等。使用时无任何异物感,能充分的激发快感。
健客价: ¥25本品能够安全有效避孕。在正确使用方式下,可降低感染艾滋病和其他性病的机会,例如衣原体、生殖道疱疹、淋病、梅毒等。使用时无任何异物感,能充分的激发快感。
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健客价: ¥17.5