小心藏在身边的银屑病高发诱因

2020-04-20 来源：济南银屑病医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：心理神经免疫学已经发现，紧张、压力、焦虑等负面因素会直接影响到人体的免疫系统，可引起内源性炎症，而人们的大脑在受到巨大的精神打击或心理创伤时，会在体内产生危险信号，继而通过一系列的模式分子激活自身免疫系统，引起不同表现的皮肤病。

银屑病的诱发因素是非常多的，对于遗传、饮食、感染等诱因现在患者都已经十分注意避免了，但是有几个银屑病的高诱发因素，大部分银屑病患者仍旧没有注意到，而这几个诱因却几乎人人都存在，导致许多患者在控制病情后却总是反复发作。

1.内分泌紊乱

人体内分泌系统由多种内分泌腺组成，不同内分泌腺有不同的功能，但它们之间又有许多联系，互相协调，共同完成它们的使命。现代医学研究表明，内分泌紊乱也是银屑病的主要诱因之一，尤其是部分女性患者在经期及怀孕期间，由于身体激素分泌差别较大，导致病情出现反复。如女性患者在月经期间自身免疫力下降，容易感冒等。

或者当银屑病患者暴饮暴食，引起身体肥胖，情绪激烈变化时，都会引起体内激素水平发生剧烈变化，医学研究证明，此时患者体内的T抑制细胞明显下降，患者会出现肥胖、汗多、脾气变坏等变化，这就会导致人体内分泌发生紊乱，此时银屑病就会趁虚而入。

对策

饮食规律，注意休息：健康的饮食能够让肠道屏障趋于完整，获得更多益生菌，让皮肤光滑红润，呈现出好的气色；同时会给大脑提供正面情绪，也有利于皮肤健康。而睡眠因素会直接影响到人体的免疫系统，规律睡眠可以让自身免疫力得到调整，更有利于银屑病的预防。

调整情绪，保持乐观：人的情绪对人体激素分泌影响甚大，负面情绪会使大脑在体内产生危险信号，通过一系列模式分子，激活自身免疫系统，加重皮肤病。因此济南银屑病医院建议患者朋友要学会自我调节，当内心达到了心理平衡，就会保证生理平衡，延缓免疫系统的老化。

2.负面情绪

心理神经免疫学已经发现，紧张、压力、焦虑等负面因素会直接影响到人体的免疫系统，可引起内源性炎症，而人们的大脑在受到巨大的精神打击或心理创伤时，会在体内产生危险信号，继而通过一系列的模式分子激活自身免疫系统，引起不同表现的皮肤病。

情绪和银屑病关系密切，在与情绪的关系中，银屑病也不仅仅是被动地影响。很多患者在急性发作期的时候处于一种血热的状态，容易产生焦虑。在焦虑之后，这样的负面情绪又再会影响到大脑，从而引起大脑更多的压力，这样无形中就形成了一个恶性循环。

对策

情绪和银屑病关系密切，可以说好心情带来好皮肤，好皮肤也会让人有好心情。调节好自己的情绪，有利于良性循环的产生。气出银屑病并非不靠谱，但也不需要恐慌。只要我们掌握好自己的情绪，情绪就会变成银屑病的良药。

健康饮食：获得健康的饮食能够让肠道屏障趋于完整，从而获得更多的益生菌，给大脑提供更多的正面情绪。

规律运动：运动会刺激人体分泌内咖肽，使人产生愉悦感，有研究表明每周运动20分钟，心理健康值能明显提高。

放松心情：到室外散步，接触大自然是很好的减压方式。研究者发现，每天接触大自然五分钟，能有效改善心理健康。

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