夏季炎热的天气往往使牛皮癣的症状有所缓解,阳光可以帮助我们减少皮损面积,湿润的空气也可以改善皮肤干燥。然而,在夏天小屑们也会因皮肤裸露在阳光下时间过长而烦恼。那么小屑们又该如何舒适的度过炎炎夏日呢?
游泳,尤其是在咸水中游泳更有助于死皮脱落,从而改善皮损外观。不过,盐水和含氯的水可能会让皮肤变得皮肤干燥,所以游泳后请用清水冲洗并涂抹润肤剂。
降温
气温过高或出汗多会加重牛皮癣症状,尤其是脸部和头部。而长期吹空调又会加重皮肤水分的丧失。所以,如果你长时间呆在空调房,请定时涂抹保湿润肤霜。
穿合适的服装
如果你想隐藏皮损,或近期接受日光治疗而导致皮损看上去又红又难看,那么请尽量穿宽松、透气,并且能有效遮挡紫外线的纯棉衣物。
防止蚊虫叮咬
蚊虫咬伤会加重牛皮癣症状。所以尽量穿长袖衣物,在蚊虫活跃的黄昏尽量避免外出,必要时可使用驱蚊剂。
减轻压力
心理压力大也可以加重牛皮癣症状。适当的参加社交活动可以减轻心理压力,如果能享受个短暂的休假就更好了。如果不能休假,在家的时间也尽量不要考虑工作的问题,做些分散注意力的事情,把压力抛在脑后,例如和家人到花园里摆弄花草就是不错的选择。
比起日常护理,在发现皮损之后及时前往正规专业医院接受科学有效的治疗同样至关重要,最后祝小屑们都能度过一个轻松舒适的夏天。
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