一位深受牛皮癣困扰的患者跟我们分享了她的自愈之路：
她初中时候得的寻常型牛皮癣，之后就一直跟它斗争，十几年间为了防止牛皮癣复发用过太多办法，其中最伤身体的就是输激素药或者抹激素药，用激素来控制着不让它侵犯皮肤。但是我发现身体素质一天天的不如从前，皮肤变得可以看见毛细血管，身上出了太多像妊娠纹一样的激素纹，体重从96一路飙升到136，而且还有增长的趋势，四肢关节开始不定期的酸疼，意识到激素对身体的伤害后开始停用，然后从零星的几个斑块，一直治疗到全身大爆发。但是随着这几年对牛皮癣的了解增多，我终于意识到，自愈才是唯一的出路。她决定放弃所有激素类药物，于是在去年下定决心停止所有的药物开始自愈。
她的自愈方法就是运动，泡澡，忌口，保持心情愉快。
1.运动。每天运动一个小时或者更多，是为了锻炼身体增强免疫力，当你过了无知无畏的年纪，就了解健康的重要性了。
2.泡澡。我每天泡澡要泡一个多小时甚至更多水温微烫，进水微汗就可以，可以备一壶开水中间水温下降了可以兑入开水，总之每天泡澡的时间越多越好，有人说泡澡不能时间长了伤气等等，我觉得作为皮肤病患者我看到了皮肤好了是最重要的，游泳的每天泡水里也没见他们伤什么气！
3.忌口。饮食要清淡，一般发物都不要吃。只能说那些说吃清淡的身体营养不够什么的都是为自己馋找借口！这个病一定要忌口！如果你实在太馋了就吃点猪瘦肉吧！得病期间最好严格忌口，病好之后试吃试吃起疙瘩的终生不要碰了！
4.少忧思，保持心情愉快。很多人说牛皮癣患者的性格比较急躁，爱较真偏激，我仔细观察了下自己的性格确实如此！所以希望大家注意自己性格心态。
总之牛皮癣患者属于天生带着戒律来的，得了这个病千万不要想依赖药物，或者怕吃苦。经验就是，管住嘴，勤泡澡，迈开腿，少忧思。
还有些辅助治疗，比如可以吃些维生素B族，或者多元维生素，或者熏蒸，桑拿。还要准备些旧的棉布睡衣床单被罩洗干净消毒后用，因为皮肤干裂时候需要抹些凡士林或者橄榄油类的。会弄得衣服和床上都是。
最后就是持之以恒的毅力了，一般三个月左右都会有个可喜的效果，得这病的患者都知道这病想要治好不是朝夕之间的事，需要坚持坚持坚持。总之一直坚持下去总会好的。
用于寻常型银屑病的局部治疗。
健客价： ￥54.5主要用于适合局部治疗的稳定性斑块状银屑病。
健客价： ￥142.5用于银屑病（牛皮癣）。
健客价： ￥39.51、严重的银屑病，其中包括红皮病型银屑病、脓疱型银屑病等。 2、其它角化性皮肤病。
健客价： ￥44.5适用于银屑病，脂溢性皮炎，皮脂溢出及其它鳞屑性皮肤病。
健客价： ￥229头部银屑病。
健客价： ￥110祛风解毒。用于银屑病。
健客价： ￥40清热凉血，养血润燥，祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状，基底鲜红色，表面覆有银白色鳞屑，或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑，较干燥，基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价： ￥26清热凉血，养血润燥，祛风止痒。适用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。证见皮疹为点滴状，基底鲜红色，表面覆有银白色鳞屑，或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑，较干燥，基底淡红色，瘙痒较甚。
健客价： ￥47清热凉血，养血润肤，祛风止痒。用于血热风燥型白花和血虚风燥型白花，症见皮疹为点滴状、基底鲜红色、表面覆有银白色鳞屑、或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑、较干燥、基底淡红色、瘙痒较甚。
健客价： ￥45养血润燥，凉血化瘀，祛风止痒。苦丹丸适用于血虚风燥型的寻常型银屑病，症见皮损干燥，鳞屑较多，伴有明显瘙痒等。
健客价： ￥29清热凉血，养血润燥，祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状，基底鲜红色，表面覆有银白色鳞屑，或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑，较干燥，基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价： ￥27
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台