做好这三个部位的保健，更有利于牛皮癣病情的恢复

牛皮癣患者的免疫力比普通人要差一点，所以在平常的生活中，需要提高抵抗力，增强免疫力，以应对牛皮癣病情的各种状况。

做好脊柱的保健

脊柱是人体神经中枢，并且直接连接大脑。

牛皮癣患者做好脊柱的保健，对于刺激神经系统功能、增强大脑功能、调节脏腑功能、提高机体对病毒的抵抗力有很好的作用。

做好肚脐的保健

牛皮癣患者对肚脐进行适当的热敷和按揉，能有效调整人体气血、改善体内脏腑功能。

热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。

按揉肚脐时，牛皮癣患者可将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。

做好后背的保健

人体背部的皮下蕴藏着大量免疫细胞，在牛皮癣患者感冒后，按摩背部或进行刮痧，可以激活背部免疫细胞。

牛皮癣患者在平时也可采用热水袋热敷、配处方药敷背等方法对抵抗感冒，对增强身体的免疫力很有益处。

除了这三种保健，平常生活中的基本锻炼必不可少，牛皮癣患者要想治好牛皮癣，就要从身边做起。

合理的饮食，良好的生活习惯，配合医生的治疗，你的牛皮癣才会恢复。