预防牛皮癣尽量避免潮湿的缓解

原因是潮湿的环境容易孕育病毒、细菌的滋生，这自然而然也就成为了牛皮癣滋长的温床。长期处在潮湿环境中，皮肤容易浸渍、糜烂，利于细菌大量繁殖，引起皮肤感染而发病。此外，研究发现，潮湿能刺激表皮DNA合成，并能增强这一合成反应，从而导致表皮增生，诱发牛皮癣。

另外调查显示，受风寒侵袭而诱发牛皮癣的患者也较多。这是因为长期受风寒侵袭，容易受凉，对皮肤也会形成刺激，使身体抵抗力下降，进而引起发病。

牛皮癣在临床上有哪些常见的类型。

1、寻常型牛皮癣：

是最常见，约占总患病者的95%.初起为红色丘疹或斑丘疹，自粟米大到绿豆大，上覆银白色鳞屑，基底浸润明显。可发于全身各处皮肤，但以头皮、后背、四肢伸侧多见。不同部位皮损可有不同的牛皮癣的症状表现。

2、脓疱型牛皮癣：

有些病患的牛皮癣的病症仅限于手足，以掌跖多见。始发多为小鱼际处红斑，继之出现粟粒大小无菌性水疱，很快变为脓疱，群集分布，多不融合，约1-2周结褐色痂，脱落后出现小片状鳞屑。还有一些患者为泛发性型多起病急，常伴寒战、发热等全身症状，皮疹可在数天至数周内遍布全身。

3、红皮病型牛皮癣：

常见于寻常型牛皮癣治疗不当或脓疱性牛皮癣消退后，表现为全身皮肤弥漫性潮红、浸润、肿胀、脱屑，皮损间可有正常皮肤，称为“皮岛”。

4、关节病型牛皮癣：

是占比例最小的牛皮癣的症状。主要为非对称性外周性多关节炎，以手、腕、足等小关节特别是指趾末端关节多见，变可累及脊柱。

做好日常保健工作预防牛皮癣发病

调查中，大多数牛皮癣患者的居住环境都是在一层、地下室或者潮湿的平方，而住在二层楼以上的牛皮癣患者，其卧室基本不在阳面。此外，居住房间过小、通风换气太差也是导致寻常型牛皮癣发病与复发的重要因素。

因此在选择住房时，尽量避免入住潮湿的房子，卧室最好选择朝阳，而且房间的使用面积要大，通风要好，可以帮助减少牛皮癣的发生。如果改变居住环境很难，还可以选择其他方法进行改善，例如经常通风、晒被子，这些都是杀菌消毒的好办法。

此外，长期居于阴暗潮湿环境的人群应该要注意避寒，天气寒冷时需要适当运动，运动后如果汗淋淋的，最好休息止汗后，用温水洗澡，切不可使用凉水冲洗，以免激发牛皮癣。