牛皮癣禁忌饮食专家提建议

众所周知，得了牛皮癣之后，在饮食中是应该有所禁忌的，但是有的患者在发病后，饮食过度禁忌，导致一些美食也从餐桌上消失了，感觉仿佛生活也失去了原本的滋味，我院医生提醒广大的牛皮癣患者们，饮食几口要适度，为此，给出了下面的几点建议。

多吃新鲜的蔬菜和水果类

随着社会的不断进步，现在各个季节都有很多的新鲜蔬菜和水果，且种类繁多，一般这类的食物中，都富含一些维生素和矿物质，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强患者自身抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。可见牛皮癣患者饮食多吃这类的食物是有好处的。

辛腥发散的温热之品要尽量的少吃或者不吃

牛皮癣患者在饮食中远离辛腥发散的温热之品，这类的食物患者食用之后，可能会诱发或者加重牛皮癣病情，常见的有烟酒、牛羊肉、辣椒、海鲜类等，为了自身的健康着想，建议牛皮癣患者在饮食中还是远离这类食物吧!

豆类的食物可以适当的多吃

豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1(B2)、烟酸等，不仅可以补充牛皮癣患者的蛋白缺乏，还防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。可见豆类食物对牛皮癣患者的健康来说还是有好处的，在饮食中可以适当的补充点。

牛奶、猪肉、鸡蛋等类要适量的食用

牛皮癣患者在疾病发生期间，皮肤会大量的脱落一些鳞屑导致自身丢失大量的角蛋白，如果不及时的补充可能会造成低蛋白血症，对健康造成不利的影响，而这类的食物中含有大量优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，是牛皮癣患者身体所需要的。

饮食合理搭配

牛皮癣患者们的饮食一定要注意荤素的搭配，一定要以素食为主，荤食为辅，这样就可以使牛皮癣患者从饮食中获取更多的维生素和无机盐，从而保证患者对各种营养物质的需求。从现代科学的观点来看，单纯吃素对人体可能并无益处。除了荤素搭配，牛皮癣患者在在饮食还应注意粗细搭配，粗粮和细粮搭配既可提高牛皮癣患者对食物蛋白质的充分吸收，又可增进食欲，经常进食少量粗粮，还可提高消化系统的功能，有助于减轻牛皮癣的病情。

小贴士：得了牛皮癣，在饮食中确实应该有所禁忌，但是具体的情况还是要因人而异的，不能一概而论，总的原则就是要根据自身对一些事物的敏感程度，选择性的忌口，切记不可过度忌口，以免导致自身营养摄入不足，影响身体的健康。