牛皮癣患者能否游泳？

众所周知游泳是一项很好的健身运动，它不仅可以增强心肌功能，还能加强肺部功能，对爱美的女性来说游泳还可以减肥健美形体等。那么很多银屑病（牛皮癣）患者会问，我们能不能去游泳？

首先答案是肯定的，银屑病患者是可以游泳的，但需要注意以下几点：

1.一定要控制时间，忌时间过久。皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血管扩张，血流增多，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温散热过快，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象，应及时出水，避免发生感冒，防止引发或加重银屑病病情。

2.银屑病患者应避免皮肤在阳光下暴晒，户外游泳一定要全身涂抹防晒霜。

3.皮肤有破损时要避免创面接触水，不要游泳，以免引起感染，加重银屑病病情。

4.银屑病患者皮肤屏障受损，对外界环境的理化刺激反应更敏感。入水之前，可以在皮损部位擦凡士林软膏，减轻水中的氯和其他化学物质对皮肤的刺激。

5.出水后，用流动的清水冲洗皮肤，避免用搓澡巾用力摩擦皮肤，用柔软的毛巾拍干全身皮肤，然后涂一些温和的润肤露，以达到保湿滋润，帮助皮肤屏障功能恢复。