如何预防牛皮癣?
牛皮癣是皮肤病中的一种顽固性疾病,病程长,易反复发作。且患处皮肤坚硬粗糙,瘙痒剧烈,给患者带来了无限的痛苦,那么我们应该如何预防这种疾病的产生呢?
首先,要注意个人卫生,经常保持皮肤清洁,加强户外运动,增强体质和自身的免疫力,提高皮肤抗病的能力。
其次,避开传染源,尽量远离一些传染性皮肤病的人群如疥疮、脓皮病、风疹、水痘等传染性疾病,切记不要共用日常生活用品(毛巾托鞋浴具理发用品等)。在日常生活中患者总是有些不明原因的过敏反应,此时,牛皮癣患者应尽可能查找过敏源,避免再次接触和食用,如:药物疹、过敏性皮炎、漆过敏性皮炎等。
再者,不要乱用药,要慎用抗生素如四环素族、青霉素类等这类药物,这些都可诱发或加重牛皮癣。
最后,护理好你的肌肤。用保湿水,皮肤越干燥,牛皮癣会越发严重,所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是好的选择,因为它们擅长于锁住皮下的水分。小心翼翼地对待自己的皮肤,别让它擦伤或者出屑,因为这样会加剧你的病情。如果你头皮上有牛皮癣,要遵照医生的嘱托去做。避开干冷的气候。气候对牛皮癣有很大的影响。干冷的气候会使牛皮癣恶化。必要时,使用增湿器,保持皮肤的湿润是很重要的。
患上牛皮癣是一件非常痛苦的事情,所以大家在日常生活中一定要注意多加预防。让疾病远离你,把健康引进来。
运动对牛皮癣的好处有什么?
牛皮癣是一种大家比较熟悉的皮肤病,患上这种疾病给患者的身体和心理造成了很严重的伤害,很多患者只是一味的治疗,而忽视的生活中的护理,导致病情经常反复,其实护理与治疗同等重要,适量的运动也有助于牛皮癣的预防。
皮肤的代谢产物排泄有两个途径,一个经由血液循环、肾脏由尿液排出体外,另一个就是由汗腺代谢,汗液的成分和尿液的成分基本是一样的,只是浓度不一样。牛皮癣患者最重要的病理改变就是微循环障碍,有皮损的地方就不会出汗,经常出汗的地方就不会出牛皮癣,许多患者一到冬天就非常的怕冷、牛皮癣症状加重,一到夏天牛皮癣症状减轻、甚至痊愈,由此可见,多出汗是有利于牛皮癣皮损的消退的。
牛皮癣患者要多运动,多活动、多出汗,一方面可以增强体质,提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外,可以减轻病情,缩短治愈时间。随着积极的治疗,癣块一天天消下去,汗腺一个个露出来,由此可见,整个皮肤汗腺完全畅通之日,就是牛皮癣彻底消除之时,因为出汗的同时就加快了自身的新陈代谢。
由于牛皮癣患者身体素质普遍偏低,抵抗力不足,导致牛皮癣很难治愈,经常复发,所以牛皮癣患者需要多做运动,运动可以增强患者的免疫力,使牛皮癣的治疗事半功倍。
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