牛皮癣患者夏季饮食忌“水果化” 牛皮癣症状不好治，常喝豆浆益处很大！！

　　牛皮癣患者夏季饮食忌“水果化”

　　盛夏大量的时令水果上市，加上天气炎热，食欲不振，很多人都喜欢多吃水果以补充营养。或者干脆用水果来代替饮食。但是，这种做法是不可取的。对于牛皮癣患者来说，在盛夏尤其要注意营养的补充忌“水果化”。

　　吃水果要适度：吃水果虽能摄取大量的维生素和水分，但不能忽视其他营养的均衡摄入，因此，吃水果要适度。人体所需的基本营养物质有碳水化合物、矿物质、蛋白质、氨基酸等，但仅靠吃水果无法满足这些营养物质的需求。如果饮食长期“水果化”，那将对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都会产生不利影响，而且会造成身体营养不均衡。

　　注意水果卫生：牛皮癣患者在吃水果之前，良重要的是消毒、清洁。但是，葡萄、草莓、杨梅等表皮中往往会残留一些农药或细菌，如果清洗不干净或是误食有毒的水果，便会出现头疼头晕、恶心呕吐，严重时还伴有流涎、腹泻等症状。在吃水果时，清洁很重要，好将其放在清水中浸泡一个小时(不宜用洗涤剂或消毒液来清洗水果)。

　　根据自身体质选择水果：夏季身体消耗特别大，对于一些特殊的群体，在吃水果的时候更需要注意。孕妇在选择水果时，应避免吃“冷性水果”(如冰冻西瓜)，否则会刺激肠胃导致腹泻，容易引发早产。民间有“一颗荔枝三把火”的说法，荔枝属于温性食物，多吃容易“上火”，会导致便秘、齿痛、面部疥疮、口腔溃疡等疾病。因此，牛皮癣患者在选择水果时，应根据自身的情况来吃。

　　牛皮癣症状不好治，常喝豆浆益处很大！！

　　豆浆可以起到滋阴润燥，调和阴阳，祛寒暖胃的效果。但是牛皮癣患者饮食有一定禁忌，那么，牛皮癣患者怎么喝豆浆科学。

　　牛皮癣患者喝豆浆益处多

　　喝豆浆对身体是有好处的，豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。牛皮癣病人爱喝、常喝，也适合喝。

　　豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节内分泌系统的功能。尤其对牛皮癣患者来说，是一种很好的食疗方式。

　　牛皮癣患者饮用豆浆的五大点健康规则

　　忌用保温瓶储存豆浆

　　建议牛皮癣患者不要用保温瓶储存豆浆。豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，经过3-4小时就会让豆浆酸败变质。

　　豆浆要充分加热

　　饮未煮熟的豆浆会中毒，因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用不仅会难以消化，而且还会另牛皮癣患者出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。

　　煮豆浆时切忌往豆浆里加鸡蛋

　　有些牛皮癣有在豆浆中加鸡蛋的习惯，这里提醒豆浆中不能冲入鸡蛋，因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被牛皮癣患者人体吸收的物质。

　　特殊人群不适合饮豆浆

　　豆浆虽然营养价值高，并不是所有的牛皮癣患者都适合饮用。豆浆性平偏寒，因此反胃、嗳气、腹泻、腹胀以及夜间尿频、遗精的牛皮癣患者，均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，牛皮癣伴有痛风的患者也不宜饮用。

　　不要早晨空腹喝豆浆

　　如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，牛皮癣患者在饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，牛皮癣患者喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。

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