春节临近，适合牛皮癣患者的饮食原则 不同时期的牛皮癣症状

　　春节临近，适合牛皮癣患者的饮食原则

　　好的生活习惯有助于牛皮癣患者的身体健康，那么有一个正确的饮食方向，对于健康更是重要。牛皮癣作为一种比较顽固的皮肤疾病，在饮食上也有很多需要我们注意的地方。对此，健康医生在这里分享一些春节期间牛皮癣饮食原则，希望对患者有所帮助。

　　原则一：来碗养胃粥

　　春节阖家团聚，难免举杯相贺，开怀畅饮，而酒精对消化系统有刺激作用，尤其会伤害肝和肠胃。

　　建议：牛皮癣患者喝完酒后的几天好能喝点粥，一碗热粥可以让肠胃得到滋养，还能补充营养，像南瓜粥、山药粥都是不错的选择。

　　原则二：蔬菜顿顿有

　　鸡鸭鱼肉向来是节日餐桌上的主角，殊不知，吃起来“肥香油腻”的菜肴，会增加肠胃的负担。

　　建议：牛皮癣患者吃完了“肥腻”的节日餐，不妨多吃点绿叶菜，帮助补充维生素和矿物质。蔬菜可以凉拌，炒时应急火快炒。

　　原则三：远离辣和咸

　　节日餐桌上那些色香味俱全的菜肴，多数离不开辣椒和盐。“逢辣必咸”成了很多人做菜的诀窍，但盐和辣椒吃得太多，容易导致高血压，增加肾脏负担，还会伤肠胃。

　　建议：牛皮癣患者好每人每日将食盐量控制在5克，节日吃得咸了，尝试吃顿“无盐餐”，同时减少辣椒的摄入。

　　原则四：粗粮唱主角

　　节日里，腊肉炒饭、香奶馒头、油炸糕……这些主食过于精细，而且添加了油、盐、糖，牛皮癣患者吃多了很容易发胖，还可能引起便秘等消化问题。

　　建议：不少牛皮癣患者感觉肚子里很饱，不想吃主食，其实，主食更不能少，好以谷类粗粮为主，玉米、燕麦等粗粮富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，减少便秘。

　　原则五：每日吃水果

　　薯片、爆米花、各色糖果都是春节很多家庭必备的“年货”。在看电视、休闲聊天时，会不知不觉吃下很多零食。

　　建议：牛皮癣患者零食要零少吃，不能替代正餐，好用坚果，如核桃、杏仁、开心果等代替糖果，帮助补充微量营养素。还要多吃新鲜水果，牛皮癣患者每天一个苹果能帮助补充维生素、矿物质、膳食纤维。

　　不同时期的牛皮癣症状

　　牛皮癣是一种慢性的皮肤疾病，在疾病发展的过程中有不同的时期，这些不同时期的症状都有不同的特点，了解不同时期的牛皮癣症状特点，可以帮助牛皮癣患者采取更加有效的针对性治疗方法治疗牛皮癣。那不同时期的牛皮癣有什么症状特点呢?看看下面的介绍。

　　牛皮癣进行期的症状：

　　对于进行期的牛皮癣，良明显的症状就是皮损不断出现，面积不断扩大，如果治疗不及时的话可在短期内遍布全身。刚开始皮损不断扩大，为鲜红色，并且皮损周围伴有红色红晕，炎性特征比较明显。牛皮癣发病初期会有银白色鳞屑脱落，同时这个阶段皮肤较为敏感，很容易产生皮肤的同行反应，因此一定要尽量避免刺激和外伤。

　　牛皮癣静止期的症状：

　　牛皮癣静止期，顾名思义就是牛皮癣处于一个稳定的阶段，这个阶段牛皮癣没有新的皮损出现，并且旧的皮损没有加重或者是扩散。炎症特征也不太明显，皮损逐渐缩小，变平，周围红晕逐渐消退。同时颜色也在变化，之前的鲜红色逐渐变的暗淡，鳞屑减少，这个时期已经处于一个治疗的过度期，逐步进入治好阶段。

　　牛皮癣消退期的症状：

　　牛皮癣处于消退期，说明牛皮癣的治疗已经取得一个很好的疗效，红斑或丘疹不断消退，牛皮癣的一些症状也逐渐消失，皮损位置慢慢恢复到正常肤色。多数牛皮癣患者的皮损先从周边消退，逐渐缩小，良后成为深褐色色素沉着斑，也有的从皮损中央消退，呈环状或半环状皮损消退。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。