牛皮癣预防要注意哪些 头部牛皮癣症状及治疗！

　　牛皮癣预防要注意哪些

　　牛皮癣预防要注意哪些千万不能暴饮暴食，不能乱吃食物，更加不能抽烟喝酒，烟和酒对于人们的危害是非常大的。正规专业药物也是不可缺少的，日常的预防是无法代替药物进行治疗的，而且效果也不好。

　　外伤是有可能引发这种疾病的，避免刮伤、割伤、撞伤和感染。很显然，大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己。但是，对银屑病病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。有些人患上外伤之后不管不顾，任其发展，这是不对的，外伤也要及时治疗。现在的生活节奏快了，人们的压力也很大，应该给自己减减压。虽然还没有依据，但是很多人在他们有压力的时候确实会感觉银屑病在不断扩大。所以，试着给自己减减压。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如练习放松或者试试学瑜珈。

　　1、多锻炼：适当的参加体育锻炼，如慢跑、跳绳、踢毯子、打羽毛球等简单的体育运动，既增加了体育爱好，还提高了自身免疫力，何乐而不为呢。

　　2、合理饮食：不要食用辛辣刺激的食物，如果长期饮食不当会促使体内某种微量元素的大量缺失，引发体内微量元素的失衡，从而发病，所以银屑病患者保证均衡的饮食是十分重要的。

　　3、多到户外晒太阳：可以补充钙质，上午8点-10点，下午4点-6点，是钙质吸收的黄金时期，如果时间允许，可多到户外走走，呼吸呼吸新鲜空气。

　　头部牛皮癣症状及治疗！

　　当牛皮癣爬满了脑袋瓜这不是影响形象吗?并不是所有牛皮癣都长在隐秘的地方的，也有爬上脸上或是头上“调皮”的牛皮癣。平时不大了解注意防护，很多牛皮癣患上没少走弯路，买的药品大多是从广告上知道的，也有朋友推荐的，把自己当成了试验品，以至于牛皮癣爬的到处都是，真的到了要喊救命的时候了!

　　由于牛皮癣是一种很常见的皮肤顽疾，对于牛皮癣的治疗目前并没有一种很快速的方法，都是比较漫长的过程。对于皮损厉害的患者，可能治疗周期会更长一些。因此，牛皮癣给患者带来了很大的烦恼，不仅影响美观，还会危害身体健康，对患者的心理也是有一定的伤害。对于疾病更应该做到早预防，早发现，早治疗。只有了解了牛皮癣的症状，才能做到早发现，早治疗。

　　很多牛皮癣患者非常的满不在乎，以至于牛皮癣爬到了头上，头部牛皮癣的症状为开始时病人老是觉得头部屑特别多，经常洗头仍然满头白屑纷飞，持续很久。慢慢形成大片或覆盖厚厚的鳞屑，以手触之，又徒然有增厚、浸润的感觉。

　　皮损边界清楚，特别在额部发际常见成片浸润红斑，表面的鳞屑多由皮脂及灰尘相互混合而成，成淡黄或灰黄色，但剥离后其仍为银白色，基底可露点状出血。患者的头发因厚积的鳞屑粘附紧缩而成簇，如同被捆成的辫子、一束束尖端向上宛如倒竖的毛笔，称“倒笔状束发”，但其毛发仍是正常的，无折断或脱落现象，此与“痢头”头癣不同。

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