说说牛皮癣艾灸穴位 盘点对牛皮癣有益的食疗方法

　　说说牛皮癣艾灸穴位

　　艾灸取穴：肺俞、心俞、膈俞、患处局部（阿是穴）、肝俞、阳陵泉。每次每穴灸10～20分钟每日灸至1次。5次为1疗程。

　　肺俞：定义：足太阳膀胱经穴。在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺的背俞穴。主治：1、咳嗽，气喘，咳血，鼻塞；2、骨蒸潮热，盗汗；3、皮肤瘙痒，瘾疹。

　　心俞：定义：足太阳膀胱经穴。在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。心的背俞穴。主治：惊悸，健忘，心烦，癫痫，癫狂，失眠，咳嗽，吐血，以及风湿性心脏病，冠心病，心动过速或过缓，心律不齐，心绞痛等。

　　膈俞：定义：足太阳膀胱经穴。在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。八会穴之血会。主治：1．消化系统疾病：神经性呕吐，胃炎，胃溃疡，肝炎，肠炎，肠出血；2．循环系统疾病：心动过速，心脏肥大，心内外膜炎；3.外科系统疾病：食道癌，胃癌，食道狭窄，淋巴结结核，胸膜炎；4.呼吸系统疾病：哮喘，支气管炎；5.其它：贫血，慢性出血性疾患，膈肌痉挛，荨麻疹，小儿营养不良。

　　肝俞：定义：足太阳膀胱经穴。在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。肝的背俞穴。主治：1.黄疸，胁痛，脊背痛；2.目赤，目视不明，夜盲；3.吐血，衄血；4.眩晕，癫狂病。

　　阳陵泉：定义：足少阳胆经穴。在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。足少阳胆经的合穴，胆的下合穴，八会穴之筋会。主治：半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝膑肿痛，脚气，胁肋痛，口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风。现多用于坐骨神经痛，肝炎，胆囊炎，胆道蛔虫症，膝关节炎，小儿舞蹈病等。

　　艾灸足三里、三阴交、太溪、关元、气海、合谷可提高免疫力。

　　足三里：定义：足阳明胃经穴。在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。足阳明胃经的合穴，胃的下合穴。胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳赢瘦。此穴主治甚广，为全身强壮要穴之一，能调节改善机体免疫功能，有防病保健作用。

　　三阴交：定义：足太阴脾经穴。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。主治：腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳痿，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎。

　　太溪：定义：足少阴肾经穴。在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。足太阴肾经的输穴，原穴。主治：头痛目眩，咽喉肿痛，牙痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咳血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一。

　　关元：定义：任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。小肠的募穴。小腹疼痛，霍乱吐泻，疝气，遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频，黄白带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕，下消，尿道炎，盆腔炎，肠炎，肠粘连，神经衰弱，小儿单纯性消化不良。泌尿、生殖器疾病，如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿；此外，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖（减肥）、太瘦（增肥）等也很有疗效。

　　气海：定义：任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。肓的原穴。主治：绕脐腹痛，水肿鼓胀，脘腹胀满，水谷不化，大便不通，泄痢不禁，癃淋，遗尿，遗精，阳痿，疝气，月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，阴挺，产后恶露不止，胞衣不下，脏气虚惫，形体羸瘦，四肢乏力。妇科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一。

　　合谷：定义：手阳明大肠经穴。在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。手阳明大肠经的原穴。主治：头痛，目赤肿痛，鼻出血，牙痛，牙关紧闭，口眼歪斜，耳聋，痄腮，咽喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，经闭，滞产。

　　艾灸血海、鱼际、太渊、列缺、孔最、尺泽穴可帮助治疗牛皮癣。

　　血海：足太阴脾经穴。屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

　　鱼际：手太阴肺经穴。在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。手太阴肺经的荥穴。

　　太渊：定义：手太阴肺经穴。在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。手太阴肺经的输穴、原穴，八会穴之脉会。

　　列缺：手太阴肺经穴。在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。当肱桡肌与拇长展肌腱之间。手太阴肺经的络穴，八脉交会穴，通于任脉。

　　孔最：手太阴肺经穴。在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸。手太阴肺经的郄穴。

　　尺泽：手太阴肺经穴。在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。手太阴肺经的合穴。

　　盘点对牛皮癣有益的食疗方法

　　牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，这种皮肤病给很多人的工作和生活带来了不可忽视的影响。我们都知道一旦患上牛皮癣在饮食上就会有很多禁忌，但是在日常生活中也有很多对治疗牛皮癣有益的食疗方法哟!一起来分享下文。

　　1、凉拌苦瓜

　　苦瓜200g，洗净去瓤，切丝焯过，加麻油适量，味精、盐少许，拌匀即可。本菜具清热泻火之功，适于血热风燥证的牛皮癣患者。

　　2、红油豆腐

　　豆腐400g，胡萝卜50g，切方丁，开水焯过，另用麻油30ml烧开，入红花3g，关火。待凉后捞去残渣，淋于豆腐之上，加入适当调料即可。本菜具有活血化瘀、和中健脾作用，适用于久病入络，瘀血阻滞证的牛皮癣患者。

　　3、凉拌肉皮冻

　　猪肉皮200g，洗净，刮去肥油，加水500ml，微火炖1。5小时以上，纳入胡萝卜丁、青豆丁、豆腐干丁以及适当调味品，待凉成冻，切块食用。本菜具有滋阴和阳、柔润肌肤之功效，适于血虚风燥证的牛皮癣患者。

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