牛皮癣患者何观察自己的病情 牛皮癣患者饮食有哪些?

　　牛皮癣患者何观察自己的病情

　　牛皮癣虽然不会影响到生命的健康，但是牛皮癣却会影响到心里的健康，而如果能尽早发现牛皮癣，就可以尽早对于牛皮癣进行治疗。时间就是生命，这句话用在疾病的治疗中更加是如此，牛皮癣这种疾病当然也不例外，那么，牛皮癣患者应该如何观察自己的病情。

　　患者观察牛皮癣的皮损，和其他皮肤病一样宜在光线明亮的地方进行，最好在自然光下，其次是日光灯。应检查全身的皮损情况。除皮肤外，还应检查毛发、指(趾)甲及粘膜有无变化。如病程较长，患者还应注意皮损形态变化，如皮损的薄厚、颜色的变化，面积有没有扩大等，在下次看病时，应把这些情况告诉医生，以便正确治疗。

　　发病的部位以头皮最常见，其次为小腿、肘部、背部、上臂、前臂、膝盖、胸部以及腹部和臀部等。常呈对称性分布，亦可沿皮神经分布呈线状排列。

　　皮损初起为有聚集倾向的多角形扁平丘疹，皮色正常或略潮红，表面光泽或覆有菲薄的糠皮状鳞屑，以后由于不断地搔抓或摩擦，丘疹逐渐扩大，互相融合成片，继之则局部皮肤增厚，纹理加深，互相交错，表面干燥粗糙，并有少许灰白色鳞屑，而呈苔藓样变，皮肤损害可呈圆形或不规则形斑片，边界清楚，触之粗糙。由于搔抓，患部及其周围可伴有抓痕、出血点或血痂，其附近也可有新的扁平小丘疹出现。

　　自觉阵发性奇痒，被衣摩擦与汗渍时更剧，入夜尤甚，搔之不知痛楚。情绪波动时，瘙痒也随之加剧。因瘙痒可影响工作和休息，患者常伴有失眠、头昏、烦躁症状，本病病程缓慢，常数年不愈，反复发作。

　　临床上按其发病部位、皮损多少分为泛发型和局限型两种。局限型，皮损仅见于颈项等局部，为少数境界清楚的苔藓样肥厚斑片;泛发型，分布较广泛，好发于头、四肢、肩腰部等处，甚至泛发全身各处，皮损特点与局限型相同。

　　牛皮癣患者饮食有哪些?

　　1、宜吃富含优质动物蛋白的食物。系统性牛皮癣患者多有肾脏损害的表现，导致体内大量蛋白质随尿液流失，因此须适当补充蛋白质。蛋白质的摄入以动物蛋白为主，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼类。

　　2、宜吃富含钙质的食物。系统性牛皮癣患者由于长期使用糖皮质激素控制病情，易造成骨质疏松症，应大量补充钙质。富含钙质的食物包括牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，鱼、虾、贝、海带等海产品，以及豆类、动物骨头、绿叶蔬菜等。

　　3、宜吃富含各种维生素的食物可调节新陈代谢、增强体质，从而巩固治疗成果。肉类、蔬菜和水果是各种维生素的重要来源。

　　4、不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物：如无花果、紫云英、油菜、黄泥螺以及芹菜等，如食用后应避免阳光照射。磨菇、香菇等蕈类和某些食物染料及烟草也会有诱发牛皮癣的潜在作用，也尽量不要食用或少食用。

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