牛皮癣治疗中的预防保健不可少 牛皮癣有哪些食疗方法

　　牛皮癣治疗中的预防保健不可少

　　牛皮癣容易反复发作，发病后除了应积极治疗外，平时的预防保健也是不能少的。溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生，经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的，建议行扁桃腺摘除术。上呼吸道感染多发季节，注意防寒保暖，预防感染。

　　牛皮癣患者要加强对皮肤的护理，保持皮肤湿润。清洗患处时，动作要轻柔，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。饮食不节，过食辛辣，吸烟饮酒，或服用某些药物如β受体阻滞济等都可诱发或加重病情。要尽量避免接触到这些诱因。

　　牛皮癣发作后约30%——40%的患者可临床痊愈，但复发率较高。牛皮癣临床痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，应再继续服用2至3个疗程药物进行巩固，使牛皮癣更加稳定，降低其复发几率。牛皮癣的发生与心理压力和精神创伤有一定关系，还应重视心理保健和心理治疗。

　　牛皮癣有哪些食疗方法

　　牛皮癣是一种慢性的皮肤疾病，他的发病季节集中在冬季，给患者的影响是很大的，患上这种疾病的话应及时的知咯，但是患上这种疾病的时候要注意及时的治疗，牛皮癣的食疗方法有哪些?

　　1、牛皮癣患者膳食以谷类食物为主，多样搭配;谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

　　2、牛皮癣的饮食，患者应多吃蔬菜、水果和薯类;多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。

　　3、牛皮癣患者膳食要常吃豆类或其制品及奶类制品;豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。

　　4、鱼、禽、蛋、瘦肉应适量;鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸，可以降低血脂及防止血栓形成。动物肝脏含维生素A极为丰富，还富含维生素B12、叶酸等。

　　牛皮癣的食疗方法应该多吃蔬菜、水果和薯类：

　　①多吃蔬菜、水果和薯类食物，在维持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。

　　②蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

　　③水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

　　④薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来牛皮癣患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。

　　牛皮癣的食疗方法有哪些?主要有以下几点：

　　1、凉拌肉皮冻。猪肉皮，洗净，刮去肥油，加水，微火炖1.5小时以上，纳入胡萝卜丁、青豆丁、豆腐干丁以及适当调味品，待凉成冻，切块食用。具有滋阴和阳、柔润肌肤之功效，适于血虚风燥证的牛皮癣患者。

　　2、凉拌苦瓜。苦瓜，洗净去瓤，切丝焯过，加麻油适量，味精、盐少许，拌匀即可。具清热泻火之功，适于血热风燥证的牛皮癣患者。

　　3、红油豆腐。豆腐，胡萝卜，切方丁，开水焯过，另用麻油烧开，关火。待凉后捞去残渣，淋于豆腐之上，加入适当调料即可。本菜具有活血化瘀、和中健脾作用，适用于久病入络，瘀血阻滞证的牛皮癣患者。

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