平时生活中成人要怎么预防牛皮癣? 有什么方法可以让牛皮癣患者止痒？

　　平时生活中成人要怎么预防牛皮癣?

　　1、避免感染：

　　如何正确的预防牛皮癣，春季有很多呼吸道疾病的出现，大家知道这些感染是容易导致牛皮癣的出现的，因此一定要做好预防，对于牛皮癣患者来说，应该注意预防上呼吸道感染引起病情的复发。春季牛皮癣如何预防同时春季外出游玩时，也要注意避免外伤，以免诱发感染，发生同形反应，给牛皮癣病情的康复，造成不利的影响。

　　2、注意科学饮食：

　　牛皮癣的预防方法是什么，春季天气比较的干燥，应该多加的补充水分，多吃新鲜的蔬果，同时禁食辛辣刺激性、牛羊肉等发物以及烟酒等这些容易诱发疾病的因素，同时牛皮癣患者，由于鳞屑的大量脱落，使得蛋白质大量流失，所以更应注重饮食，及时补充蛋白质。

　　3、加强运动：

　　关于如何预防牛皮癣，专家还介绍说，多加的运动一定是不可少的，在牛皮癣因素中，身体免疫力低下，很容易导致疾病的入侵，因此一定要注意加强运动，提高自己身体的免疫、抵抗能力。“生命在于运动”。生活中多参加一些体育运动，对我们的身体是很有好处的，牛皮癣专家在治疗牛皮癣的时候也建议患者要多运动。

　　有什么方法可以让牛皮癣患者止痒？

　　方法一：外涂不含激素的止痒药膏

　　如果患者在瘙痒无法控制的情况下，可以试图外涂不含激素的止痒药膏，如无极膏、绿药膏、尿素霜、尿囊素软膏等药物。

　　方法二：内服抗组胺剂

　　抗组胺药是牛皮癣止痒的药物。由于痒感的产生与体内的一些炎性介质，主要是组织胺的媒介有关，所以用一些抗组织胺的药可止痒或减轻症状，如息斯敏、赛庚啶、酮替酚、开瑞坦等药物。

　　方法三：补充微量元素、维生素以稳定细胞膜

　　很多时候，患者是因为体内缺乏微量元素、维生素而导致瘙痒。对于这种情况，可以适当的补充补充微量元素、维生素以稳定细胞膜，有效达到止痒效果。

　　方法四：注意皮肤的保护

　　牛皮癣患者的皮肤十分容易受到损害，因此患者在洗浴时尽量不用碱性大的香皂、洗衣粉等，以避免损害皮肤。

　　方法五：日常注意事项

　　如果牛皮癣患者在其痒无比时，也不能够以热水烫洗、搔抓等方式止痒，这种方式暂时能够麻痹神经末梢使瘙痒缓解，但使患者的皮肤浸润炎症，只会造成患者越抓越痒，形成恶性循环，使病情不断加重。

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