如何预防牛皮癣的发生呢 牛皮癣病因都有哪些?

　　如何预防牛皮癣的发生呢

　　每到春天，就是一些疾病的高发季节，其中比较常见的就是牛皮癣，这种皮肤病对于我们的伤害是很大的，因此我们在生活当中要做好牛皮癣的预防措施。牛皮癣这种病还是会复发的，因此我们多关心自己的身体情况。

　　我们现在都想生活的更好，为了自己以后的美好生活，很多人开始不停的努力拼搏。不过在拼搏的过程中，要做好牛皮癣这种病的预防，以免给我们带来很大的伤害。

　　怎样有效治疗牛皮癣，很多感染性疾病，也会成为牛皮癣的诱因。大家一定要预防这些疾病的发生，天气寒冷时，一定要及时加衣，保暖防寒。

　　饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，忌酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等低脂肪、富含维生素的食品。

　　保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患病，就背上沉重的思想包袱。情绪稳定、劳逸结合、生活规律、正规治疗，本病是可以治愈的。

　　排除不良心理因素，牛皮癣患者平时要多多找一些释放的方法，不要给自己施加压力，要轻松自在的生活。紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

　　也表现在空气污染日益严重，我们身边漂浮着大量浮尘、污染物，经常出门在外的人，皮肤表面，必然会沾上很多这些物质，这对于皮肤是非常有害的。大家一定要保持皮肤清洁，养成良好的卫生习惯。

　　在饮食方面，不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。而且平时，还要注意多进行身体上的锻炼，只有这样，牛皮癣患者的身体才会强壮，抵抗疾病，这也是预防牛皮癣的方法。

　　牛皮癣病因都有哪些?

　　一、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的比较常见，由于居住环境潮湿、天气寒冷均可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免忽冷忽热刺激皮肤，室内保持通风干燥。

　　二、预防感染：局部感染是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程。扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术，这一点对青少年患者尤为重要。

　　三、精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张造成情绪不稳定，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度以及外界原因引起感冒、发热、扁桃体发炎免疫功能低下、缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发。

　　四、过敏因素：皮肤过敏是诱发牛皮癣的主要原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑症状，今后应尽量避免接触，比如某些海产品牛羊肉、辛辣食物及其它物质等。

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