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预防牛皮癣复发的方法 患者如何合理睡眠

2017-05-20 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:牛皮癣患者睡前不要进食,牛皮癣患者在睡觉前最好不要吃东西,因为在进入睡眠状态,人体的各项运转功能会减缓,肠胃里的食物不易被消化,很可能会导致患者的出现睡眠困难。

  预防牛皮癣复发的方法

  一、消除精神紧张因素,避免过于疲劳,注意休息。清洗患处时,动作要轻,不要强行剥离皮屑,以免造成局部感染,使病程延长。

  二、扁桃体炎、中耳炎、上感等感染性疾病均可激发牛皮癣产生或复发。患者要增强体质,一个良好的身体素质,也是抵抗疾病的关键。

  三、在日常生活中,一定要养成良好的生活习惯,积极配合医生治疗,患者应避免大冷大热刺激皮肤,保持居室通风。加强日常护理保健对牛皮癣的治疗有很大的辅助作用,可减少牛皮癣的复发几率。

  四、日常用药中,一些过敏因素也是诱发牛皮癣的重要原因。由于饮食或药物,或接触某些物质和过敏原常常可以引发牛皮癣的发生。一旦发病应积极对症治疗,以免加重牛皮癣的病情。

  患者如何合理睡眠

  1、牛皮癣患者睡前保持情绪稳定,牛皮癣患者睡觉前要保持情绪稳定,防止在睡觉前出现大喜大优,这样容易使中枢神经紊乱,令人难以入睡。

  2、牛皮癣患者睡前慎喝咖啡、浓茶,牛皮癣患者睡觉前不要喝咖啡、浓茶等饮料,这些食物中含有的物质使人容易精神亢奋,难以入睡。

  3、牛皮癣患者睡前不要剧烈运动,牛皮癣患者在睡觉前不要做高强度的运动,防止精神出现亢奋的现象,这样很容易使大脑皮层被刺激,引起兴奋,难以入睡。

  4、牛皮癣患者睡前不要进食,牛皮癣患者在睡觉前最好不要吃东西,因为在进入睡眠状态,人体的各项运转功能会减缓,肠胃里的食物不易被消化,很可能会导致患者的出现睡眠困难。

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