到底得了牛皮癣能传染吗 如何预防牛皮癣的发生

　　到底得了牛皮癣能传染吗

　　牛皮癣不会传染，牛皮癣虽然是一种慢性炎症性皮肤病变，但是它并不是由具备传染性的致病微生物(如细菌、真菌、寄生虫等)所引起的。牛皮癣是因为身体素质、感染、寒冷、潮湿、心理、环境、病灶、外伤等诸多因素引起的自身免疫功能降低、代谢失去平衡、微循环障碍等病理改变，使机体应排泄的内毒素蓄积于皮肤而发生的表皮异常增生现象。

　　防范牛皮癣还需要看自己。适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品，也非常重要。寒冷季节病发的病人，应经常进行日光浴。经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻银屑病反复发作。清除病灶主动医治感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的医治及防范。保持平和、安祥的心境，是防范银屑病反复发作的一剂良药。

　　如何预防牛皮癣的发生

　　1、精神预防也是预防牛皮癣的关键。要做好牛皮癣的预防工作，大家还需要，对自身做好精神上的调理。日常要经常保持精神上，以及心情上的放松，使情绪稳定，尽量避免过于紧张、抑郁、焦躁等不良情绪的发生，以免对免疫体统造成影响，引发牛皮癣。同时生活要有目的性。经常要想到该做些什么，为什么要做，什么时候做，如何去做，甚至可以写个计划，留做自己的备忘录，使暮年生活，依然有一种内在的动力，这样的精神状态，肯定会比稀里糊涂度春秋要好得多。

　　2、牛皮癣的预防，还要注意牛皮癣饮食。在牛皮癣怎样预防中，相关的饮食调理，也需要引起大家的重视。在日常饮食中，要注意多食用含维生素、蛋白质丰富的食物，例如新鲜的果蔬、动物肝脏等，少吃虾蟹等海鲜食物，以及辣椒等过于刺激性的食物，同时禁烟、禁酒。定时摄取营养的膳食。提倡平衡营养餐，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷杂粮。种类宜杂量宜少，不过饱，勿零食，控制糖、盐、咖啡和酒。少吃脂肪，多食含钙、含钾和维生素丰富的食物。

　　3、牛皮癣的预防要注意季节变化。尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化，及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，因为溶血性链球菌感染，会诱发本病，所以要尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗。有些孩子会因扁桃腺化脓，而造成诱发此病。在就是平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。

　　4、生活预防，对于牛皮癣的预防也很关键。在牛皮癣的主要预防工作中，人们需要做好生理的调理。要注意加强对身体的锻炼，努力提高自身的抗病能力，积极预防感冒，以及多种上呼吸道感染的发生，日常穿着要注意柔软、宽松和透气，并经常保持皮肤、居住环境的清洁卫生。在就是多休息、放松、睡眠。睡多睡少，以个人的感觉良好为准则，不必去和别人比较，无睡意，不必赖在床上，更无需用安眠药，看点书或幻想一段故事，可能是最好的催眠剂。情绪放松，精神愉快，有助于修身养性。

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